Faire mesurer son SOMMEIL à l'Hopital, QUI l'a déjà fait ?

Non, je l'ai pas fait, mais c'est pas dur à imaginer. Tu peux très bien t'endormir facilement parce que tu te sens observé, ou inversement dormir mal, mais cette fois parce que tu te sens observé et pas à cause des raisons habituelles que t'es venu justement pour déterminer.

Je en savais meme pas que ca existait

Peut-être sue je devrais, je dors 2 fois par jours

Ok ok on fait ca

Oui, j'suis d'accord. Surtout que la position dans le pieu a l'air "imposée" par les câbles (sur le dos). Si c'est pas une position dans laquelle tu t'endors d'habitude (ce qui est mon cas), bah... C'est pas gagné cette histoire.
Je pense que je vais leur en parler par mail avant de valider le rdv

J'ai vraiment du mal à te suivre khey.

Durée de sommeil totale sur 24h ? Si c'est 5h + 2h ou du genre ça me semble pas problématique hein, y'a un khey justement ici qui est mieux quand il fait sa nuit en 2 fois

Je me retourne toutes les 5 minutes, je me sentirai sévèrement entravé avec des trucs branchés.

Je vois ça

Et le qui pro quo nest pas de mon coté mon khey ...

Je tai donné la solution qui ma permis detre mieux , et ca impliquait de changer de rythme de sommeil point .

Et toi tu connectes ça avec le fait que tu veux changer de rythme legerement pour reussir à t'endormir lors de lexamen . Qui aura lieu dans pas longtemps

Ca n'a aucun rapport . Je sais pas quoi dire dautres . Tas rien bité desole .

J'en parlais de ça hier avec ma famille car on a des problèmes de sommeil dans la famille
On aimerait bien tester ça avec tous les appareils adéquat mais par contre c'est pas à l'hôpital mais c'est quelqu'un de là bas qui t'equipe de tout ce qu'il faut et qui revient le lendemain je crois

J'aimerais bien voir si on va détecter dans je vais faire des rêves lucides

Et de voir combien j'ai de sommeil professionnel dans la nuit car c'est pas assez je crois
Trop de sommeil paradoxal par rapport à la norme aussi

C'est ça le problème, la norme. On est tous complètement différents, on fonctionne différemment. Moi je sais que mon sommeil est de meilleur qualité quand je dors le matin, quelle que soit la routine, le régime, le calage horaire. c'est une constante de mon organisme qui n'a jamais varié, quels que soient les efforts et les violences infligées pour ça que change. N'en déplaise aux normes de la société qui voudrait que je sois opérationnel et frais à partir de 6h du mat.

Peut-être la meilleure solution est de repérer cette plage de sommeil optimal comme moi, et d'adapter sa vie en fonction. A une époque, je travaillais à mi temps l'après midi. C'était de loin la période de ma vie la plus facile.

Oui pour un examen léger tu peux embarquer un petit appareil chez toi.
Tout dépend des raisons de consultation je pense.
Perso j'ai détaillé mon souci, et on m'a visiblement direct orienté vers 2 nuits d'observation.

Y a beaucoup d'apnée du sommeil dans ma famille aussi
C'est pour ça que je voulais faire le test car je dors la bouche ouverte et la langue se met pas au bon endroit

C'est pas si léger t'as des capteurs sur tout le corps de la tete aux pieds

Alors non en aucun cas je "connecte" ton recalage et celui que je devrai faire avant les analyses.
Là c'est toi qui fait du lien là où y'en n'a pas.
En fait depuis le début j'suis réticent à aller faire les nuits d'observation, parce que je questionne leur pertinence vu le contexte et ma personnalité (je sais que je vais stresser, être tendu, mal dormir avec les câbles, etc.).
C'est tout


Le fait que toi ce qui t'a sauvé c'est de changer ton rythme et faire une sieste, bah ça me "conforte" juste dans l'idée que j'ai peut-être d'autres choses à essayer avant quoi, c'est tout

Ma mère en a fait un y'a pas longtemps, juste quelques electrodes et un petit boîtier plus loin. Vraiment moins invasif que tout le barda qu'on te fout à l'hosto

Je connais quelqu'un concerné. La solution pour lui, c'est de connecter un gros tuyau sur le nez chaque nuit pour lui envoyer la bonne dose d'oxygène, connecté à un boitier qui envoie les informations au centre médical et qui ajuste le taux d'oxygène. Même si ça marche, c'est beaucoup trop lourd comme solution.

Ah oui
Mais j'ai vu la photo c'etait pas que quelques électrodes
Mais je crois qu'ils font ça pour pas trop dégrader le sommeil car le but c'est de dormir et à l'hôpital c'est moins facile d'avoir un sommeil normal

Yep, intéressant khey.
C'est vrai que j'ai peu "testé" avant de finalement aller chercher de l'aide chez les spécialistes comme ça.
En soi y'a rien à perdre à aller faire mesurer tout ça.
Au pire ça "échoue", au pire leurs réponses sont pas utiles, bon bah tant pis quoi