Perdre du poids : Arrêter les 💩 indus. > All

Malheureusement non  https://image.noelshack.com[...]1830215-chevalierpret.png

Le problème de l'industrie agro c'est qu'elle doit te livrer un produit qui se conserve et qui est économiquement rentable
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Pour être rentable par exemple ils swap le bon gras avec du gras saturé pour économiser sur le temps de cuisson
Ils swappent aussi le sucre de cannes par du sirop de glucose, alors les deux sont du sucre mais il y en a un qui a au moins l'audace d'apporter du goût
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Pour se conserver ils passent par des additifs et des procédés industrielles qui souvent niquent la nutrition et surtout le goût des aliments
Donc pour compenser le manque de goût ils rajoutent à balle de sel et sucre
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Tu savais que dans le pain de mie il y a presque autant de sucre que dans certains gâteaux ?
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Ton pain de mie c'est un FUCKING gâteaux !

en soit oui mais souvent je fais une pate à crèpe que je mange sur plusieurs jour ou alors j'achète des viennoiseries à la boulangerie
en tout cas tous les jours je mange du sucre

Le pain de mie sans sucre existe, et ensuite j'ai dit toutes choses égales par ailleurs
Tu peux avoir des produits industriels ou semi-industrielles avec de bons produits et du fait maison avec de la merde.
Et quid du surgelé qui a pas besoin de conservateurs ?
C'est bien trop imprécis de dire "nique les produits industriels"

Et oui certains ne sont pas prêts à faire quelques petits efforts et lorsque on leur propose une "solution miracle" zéro effort ils vont courrir derrière alors que je suis sûr qu'au fond d'eux ils sont même pas convaincus

Je ne mange pas de gâteau, jamais. Même a mon propre anniversaire

stress
pas d'activité physique
si tu bois des jus de fruits sodas bonbons etc...c'est pas mieux

essaye de te tourner vers les top produits

Si une personne achète des produits industriels de "qualité supérieure" je pense pas que ça soit le genre de personne à acheter de la "merde" pour ses plats maisons


Et oui bien sûr tous les industriels ne se valent pas mais tu es bien d'accord que lorsque tu fais ton plat maison ton intérêt à toi c'est le goût et la nutrition
L'intérêt principal de l'industriel c'est de vendre son produit et d'être rentable


Et oui la congélation c'est un excellent moyen de conservation, par contre ça n'enlève pas la problématique de ce qui est rajouté dans les plats tout préparé pour réhausser le goûts

Tes gâteaux maison ya du sucre aussi le shill
Réalité tu veux maigrir fais du sport et mange juste les KCal dont ta besoin
Tu peux être fit même avec 1 tacos par mois

Bah tu manges quoi ?
Dans quel proportion ?
Es tu actif ?

Bzh oui aussi si vous faites des trucs faciles c'est nul
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Et arrêtent donc d'enrichir ton boulanger tous les jours
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Y a du sucre mais comme faut le préparer, que tu sais ce que tu mets dedans, que c'est plus rassasiant bah à la fin tu vas manger naturellement moins de sucre quand même
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Bah c'est quoi tes repas classiques d'une journée par exemple ?

Encore une fois ça n'a rien avoir avec les gateaux indus qui ont jusqu'à 50 gr de sucre pour 100gr  https://image.noelshack.com[...]08985783-ahi-triangle.png

Puis sur une recette maison tu peux ajuster la quantité, par exemple sur mon gateau de noix que j'ai fais la dernière fois j'ai mis que 180gr de sucre au lieu de 250gr indiquer par la recette ; de même que mes cookies j'ai mis que 50gr au lieu de 85gr pour un truc à 8 personnes, c'est du sucre de cannes et pas un sucre de merde transformé, je ne mets pas non plus de sachet sucrée en plus.

Redescend un peu sur terre bordel  https://image.noelshack.com[...]486561574-jesusarthur.png

C'est peut être la Whey kheyou

Je sais plus exactement mais il me semble que ton corps transforme l'excédent de protéines pas utilisées en gras


As t'on un nutritionniste sur le forum pour confirmer cela ?

stress et/ou génétique

si tu manges bcp, te resserre, aliments pas variés... le pain, fromage, charcuterie, plats indus, 0 légumes... ça fait grossir comme le soda et les chips

c'est comme ça que t'es devenu mignon ?  https://image.noelshack.com[...]79944447-zidane-ahuri.png

Ton sucre de canne a moins d'être allé le chercher toi-même en Mozambie il est transformé aussi.
Petit enrobage de cire,petit colorant

C'est quand même beaucoup de protéines tout ça non ?


Enlève la whey et compagnie et manges un peu plus de légumes et on se revoit dans 2 mois


Ça sert à rien de prendre des additifs pour être musclé si c'est caché en dessous de la graisse

Oui mais ça fait 50g dejà

Et en plus t'as 40g en plus juste avec les oeufs