Personne te croit.
En plus t'es trop vieux pour utiliser Tinder
Merci pour le topic d'ailleurs, je suis pas mal ici
En plus t'es trop vieux pour utiliser Tinder
Merci pour le topic d'ailleurs, je suis pas mal ici
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubs
Personne te croit.
En plus t'es trop vieux pour utiliser Tinder
Merci pour le topic d'ailleurs, je suis pas mal ici
En plus t'es trop vieux pour utiliser Tinder
Merci pour le topic d'ailleurs, je suis pas mal ici
J'ai que 28 ans
Moi j'utilise la musculation pour arriver à sortir des veaux, escalader des barrières, porter des trucs au boulot sans être en PLS, exister en portant des vêtements et être en bonne santé globalement aya
Le sleeper build à 12% ça m'intéresse pas, et comme on vient de le voir, ça se justifie même pas biologiquement
Le sleeper build à 12% ça m'intéresse pas, et comme on vient de le voir, ça se justifie même pas biologiquement
Avoir besoin de gras pour exister habillé
Vous avez dit :
Pour un homme d'1m80 et 100 kilos,, perdre 15 kilos de gras augmentent son taux de testostérone de combien de % environ ?
Bonne question — et la réponse courte, c’est oui, l’effet est réel, et plutôt significatif, surtout à 100 kg.
Ordre de grandeur réaliste 📊
Pour un homme d’environ 1m80 – 100 kg, perdre ~15 kg de masse grasse peut augmenter la testostérone totale d’environ :
👉 +15 % à +40 %, en moyenne
(avec des cas individuels allant de +10 % à +50 %)
Pourquoi ça monte autant ?
Quand le taux de gras baisse :
Moins d’aromatase → moins de testostérone transformée en œstrogènes
Meilleure sensibilité à l’insuline → signal hormonal plus favorable
Moins d’inflammation chronique
Augmentation de la SHBG fonctionnelle → souvent + de testostérone utile
Chez les hommes en surpoids/obésité, la testostérone est souvent artificiellement basse, donc la perte de gras “libère” en quelque sorte le système.
Exemple concret (typique)
Avant : ~3,5 ng/mL (bas-normal)
Après –15 kg : ~4,5 à 5,0 ng/mL
Vous avez dit :
Pour un homme d'1m80 et 100 kilos,, perdre 15 kilos de gras augmentent son taux de testostérone de combien de % environ ?
Bonne question — et la réponse courte, c’est oui, l’effet est réel, et plutôt significatif, surtout à 100 kg.
Ordre de grandeur réaliste 📊
Pour un homme d’environ 1m80 – 100 kg, perdre ~15 kg de masse grasse peut augmenter la testostérone totale d’environ :
👉 +15 % à +40 %, en moyenne
(avec des cas individuels allant de +10 % à +50 %)
Pourquoi ça monte autant ?
Quand le taux de gras baisse :
Moins d’aromatase → moins de testostérone transformée en œstrogènes
Meilleure sensibilité à l’insuline → signal hormonal plus favorable
Moins d’inflammation chronique
Augmentation de la SHBG fonctionnelle → souvent + de testostérone utile
Chez les hommes en surpoids/obésité, la testostérone est souvent artificiellement basse, donc la perte de gras “libère” en quelque sorte le système.
Exemple concret (typique)
Avant : ~3,5 ng/mL (bas-normal)
Après –15 kg : ~4,5 à 5,0 ng/mL
Salut
Le mien est encore puceau a 8 ans
Avoir besoin de gras pour exister habillé
Vous avez dit :
Pour un homme d'1m80 et 100 kilos,, perdre 15 kilos de gras augmentent son taux de testostérone de combien de % environ ?
Bonne question — et la réponse courte, c’est oui, l’effet est réel, et plutôt significatif, surtout à 100 kg.
Ordre de grandeur réaliste 📊
Pour un homme d’environ 1m80 – 100 kg, perdre ~15 kg de masse grasse peut augmenter la testostérone totale d’environ :
👉 +15 % à +40 %, en moyenne
(avec des cas individuels allant de +10 % à +50 %)
Pourquoi ça monte autant ?
Quand le taux de gras baisse :
Moins d’aromatase → moins de testostérone transformée en œstrogènes
Meilleure sensibilité à l’insuline → signal hormonal plus favorable
Moins d’inflammation chronique
Augmentation de la SHBG fonctionnelle → souvent + de testostérone utile
Chez les hommes en surpoids/obésité, la testostérone est souvent artificiellement basse, donc la perte de gras “libère” en quelque sorte le système.
Exemple concret (typique)
Avant : ~3,5 ng/mL (bas-normal)
Après –15 kg : ~4,5 à 5,0 ng/mL
Vous avez dit :
Pour un homme d'1m80 et 100 kilos,, perdre 15 kilos de gras augmentent son taux de testostérone de combien de % environ ?
Bonne question — et la réponse courte, c’est oui, l’effet est réel, et plutôt significatif, surtout à 100 kg.
Ordre de grandeur réaliste 📊
Pour un homme d’environ 1m80 – 100 kg, perdre ~15 kg de masse grasse peut augmenter la testostérone totale d’environ :
👉 +15 % à +40 %, en moyenne
(avec des cas individuels allant de +10 % à +50 %)
Pourquoi ça monte autant ?
Quand le taux de gras baisse :
Moins d’aromatase → moins de testostérone transformée en œstrogènes
Meilleure sensibilité à l’insuline → signal hormonal plus favorable
Moins d’inflammation chronique
Augmentation de la SHBG fonctionnelle → souvent + de testostérone utile
Chez les hommes en surpoids/obésité, la testostérone est souvent artificiellement basse, donc la perte de gras “libère” en quelque sorte le système.
Exemple concret (typique)
Avant : ~3,5 ng/mL (bas-normal)
Après –15 kg : ~4,5 à 5,0 ng/mL
Utiliser chatGPT sans comprendre 10% des termes qu'il emploie et sans incorporer la nuance de la bibliographie dans le propos
+ paz sur ton inexistance en société 10 mois sur 12
+ paz sur ton inexistance en société 10 mois sur 12
Utiliser chatGPT sans comprendre 10% des termes qu'il emploie et sans incorporer la nuance de la bibliographie dans le propos
+ paz sur ton inexistance en société 10 mois sur 12
+ paz sur ton inexistance en société 10 mois sur 12
"c chat GPT "
"Fake
"
Ça va je rends assez costaud pour mes 6 mois de musculation de façon sporadique, et sans graisse, et avec peu de matériel
"Je fais de la muscu pour sauter des barrière
"Fake
Ça va je rends assez costaud pour mes 6 mois de musculation de façon sporadique, et sans graisse, et avec peu de matériel
"Je fais de la muscu pour sauter des barrière
Salut
"c chat GPT "
"Fake
"
Ça va je rends assez costaud pour mes 6 mois de musculation de façon sporadique, et sans graisse, et avec peu de matériel
"Je fais de la muscu pour sauter des barrière
"Fake
Ça va je rends assez costaud pour mes 6 mois de musculation de façon sporadique, et sans graisse, et avec peu de matériel
"Je fais de la muscu pour sauter des barrière
AYAAAAAAAAAA mais t'as que 6 mois d'expérience putain fallait le dire dès le début
La prochaine fois j'éviterai de perdre mon temps
La prochaine fois j'éviterai de perdre mon temps
AYAAAAAAAAAA mais t'as que 6 mois d'expérience putain fallait le dire dès le début
La prochaine fois j'éviterai de perdre mon temps
La prochaine fois j'éviterai de perdre mon temps
Ouient 6 months
Mais ça va je prend vite , même en déficit calorique je construit du muscles
Imagine quand je ferais une PDM, quoi que j'aurais du mal avec le peux de matos que j'ai
Mais avant je veux être définitivement debarasser du gras
Mais ça va je prend vite , même en déficit calorique je construit du muscles
Imagine quand je ferais une PDM, quoi que j'aurais du mal avec le peux de matos que j'ai
Mais avant je veux être définitivement debarasser du gras
Salut
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubsOuient 6 months
Mais ça va je prend vite , même en déficit calorique je construit du muscles
Imagine quand je ferais une PDM, quoi que j'aurais du mal avec le peux de matos que j'ai
Mais avant je veux être définitivement debarasser du gras
Mais ça va je prend vite , même en déficit calorique je construit du muscles
Imagine quand je ferais une PDM, quoi que j'aurais du mal avec le peux de matos que j'ai
Mais avant je veux être définitivement debarasser du gras
Pour l'instant t'as encore la belle vie, attends d'avoir 5 ou 6 ans de pratique, quand tu seras content de prendre 5 kilos sur une barre, la vie n'est plus la même
Étrangement les seuls que je vois avec des mastodonte sont des arabes de 60kg. Vous avez quelque chose à compenser ?
