On fait comment pour avoir confiance en soi?

Parce que ça fait 15 ans que j'en ai pas, y a des techniques pour devenir un alpha sur de lui?

Je pense que c'est inné, soit t'en as pas et t'en auras jamais, soit t'en as

Tu veux faire alpha juste pour parader et jouer le caïd pour glorifier ton ego

Faut baiser beaucoup

je veux pas jouer le caïd, je veux juste me donner des chances en abordant des filles, j'ai jamais réussi à pécho parce que toutes les meufs me disent "tu t'aimes pas assez" ou "t'as pas confiance en toi et on a l'impression d'être choisie parce qu'on est le fond du panier"

Ya pas vraiment de secrets, ça se construit petit à petit en réussissant des trucs dans sa vie

Ceci

Et aussi en évitant aux autres de rabaisser ce que tu fais ou ce que tu es

95% se passe dans l'enfance/adolescence bonne chance pour rattraper après des années d'humiliation

Je vends une formation a 5000e ttc

Tu dois désapprendre tout ce que tu as appris

Bah j'ai pas de compétences sociales, je dois désapprendre les maths, le droit, la philo, la compta et les sciences du coup?

oui mais comment on construit, je suis dépendant affectif et j'ai personne qui me soutient donc je suis à 100% pas motivé ni confiant

j'ai passé toute mon enfance à me faire rabaisser

Faut outrepasser ça en voyant la valeur que tu peux apporter au monde.

J'ai eu beaucoup de mal à prendre confiance en moi et mon physique jusqu'à assez récemment

Et fais des petites choses comme te faire un budget en béton, appartement nickel ou encore juste avoir une passion dans laquelle tu est bon et ça viendra

Ça arrive quand tu perds ton gland de lait !

Ayaaa mais

Il est toujours juifs hein et t'est toujours nazi

Baiser, ça aide.

Bah justement j'ai essayé tout ça, mais vu que je suis tout le temps tout bah je vois pas ce que ça m'apporte d'avoir un appart propre et tout ça, j'ai une dépendance affective ultra présente, depuis que j'ai vu les violences de mon père sur ma mère j'ai jamais été soutenu, encouragé ou même aimé et c'est ça la raison de mon absence de motivation, personne n'attend rien de moi donc je n'ai rien à faire

Mais personne n'attendra jamais rien de toi..
La confiance en SOI c'est quelque chose qui vient de nous mêmes ! Et qui ne doit pas dépendre des autres