Merci pour ta réponse.
En vrai la respiration alternée c'est pas ce qui me dérange, c'est plus les battements de jambes car mes crampes (durant le crawl) sont systematiques au bout de quelques longueurs seulement et ça vient d'un coup.
J'ai déjà fait 100m de battement de jambe avec la planche, c'est hyper fatiguant et qui plus est tu avances pas c'est un délire,.
Comment tu fais un demi tour classique ? Genre sans faire la pirouette dans l'eau (j'en suis pas là) car j'ai tout le temps un temps d'arrêt de une ou deux secondes.
En vrai la respiration alternée c'est pas ce qui me dérange, c'est plus les battements de jambes car mes crampes (durant le crawl) sont systematiques au bout de quelques longueurs seulement et ça vient d'un coup.
J'ai déjà fait 100m de battement de jambe avec la planche, c'est hyper fatiguant et qui plus est tu avances pas c'est un délire,.
Comment tu fais un demi tour classique ? Genre sans faire la pirouette dans l'eau (j'en suis pas là) car j'ai tout le temps un temps d'arrêt de une ou deux secondes.
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Quand t'étais jeune ?
Ça fait grandir ou c'est du fake ça ?
Ça fait grandir ou c'est du fake ça ?
Salut
Merci pour ta réponse.
En vrai la respiration alternée c'est pas ce qui me dérange, c'est plus les battements de jambes car mes crampes (durant le crawl) sont systematiques au bout de quelques longueurs seulement et ça vient d'un coup.
J'ai déjà fait 100m de battement de jambe avec la planche, c'est hyper fatiguant et qui plus est tu avances pas c'est un délire,.
Comment tu fais un demi tour classique ? Genre sans faire la pirouette dans l'eau (j'en suis pas là) car j'ai tout le temps un temps d'arrêt de une ou deux secondes.
En vrai la respiration alternée c'est pas ce qui me dérange, c'est plus les battements de jambes car mes crampes (durant le crawl) sont systematiques au bout de quelques longueurs seulement et ça vient d'un coup.
J'ai déjà fait 100m de battement de jambe avec la planche, c'est hyper fatiguant et qui plus est tu avances pas c'est un délire,.
Comment tu fais un demi tour classique ? Genre sans faire la pirouette dans l'eau (j'en suis pas là) car j'ai tout le temps un temps d'arrêt de une ou deux secondes.
Alors ouai, faut que tu te détende, faut un mouvement ultra fluide en mode 1..2..3..1..2..3..1..2..3 et pas 1/2/1/2/1/2.
Faut être souple et le secret, c'est que ça ne sert à rien de battre des jambes trop vite. Tiens, la vidéo explique très bien .
Pour un demi-tour classique, tu dois toucher le rebord, puis, mouvement de côte pour te réaligner puis poussée puissante contre le mur en mode streamline.
Sinon, quand tu sera prêt, y'a la culbute ( je sais pas pourquoi j'ai dis rondade dans mon post précédent ). C'est vraiment pas compliqué, faut juste se lancer et essayer, même si ça ressemble à rien au début, tu vas prendre de l'assurance à force de faire ces roulades sous l'eau.
Faut être souple et le secret, c'est que ça ne sert à rien de battre des jambes trop vite. Tiens, la vidéo explique très bien .
Pour un demi-tour classique, tu dois toucher le rebord, puis, mouvement de côte pour te réaligner puis poussée puissante contre le mur en mode streamline.
Sinon, quand tu sera prêt, y'a la culbute ( je sais pas pourquoi j'ai dis rondade dans mon post précédent ). C'est vraiment pas compliqué, faut juste se lancer et essayer, même si ça ressemble à rien au début, tu vas prendre de l'assurance à force de faire ces roulades sous l'eau.
J’ai une gueule à me promener en moule bite
J'en ai fait longtemps et je suis toujours un excellent nageur, je manque juste d'endurance à l'océan, faut que j'en refasse plus souvent
Doctorant en FACESITTING :Facesitting: :Facesitting: :Facesitting:
Alors ouai, faut que tu te détende, faut un mouvement ultra fluide en mode 1..2..3..1..2..3..1..2..3 et pas 1/2/1/2/1/2.
Faut être souple et le secret, c'est que ça ne sert à rien de battre des jambes trop vite. Tiens, la vidéo explique très bien .
Pour un demi-tour classique, tu dois toucher le rebord, puis, mouvement de côte pour te réaligner puis poussée puissante contre le mur en mode streamline.
Sinon, quand tu sera prêt, y'a la culbute ( je sais pas pourquoi j'ai dis rondade dans mon post précédent ). C'est vraiment pas compliqué, faut juste se lancer et essayer, même si ça ressemble à rien au début, tu vas prendre de l'assurance à force de faire ces roulades sous l'eau.
Faut être souple et le secret, c'est que ça ne sert à rien de battre des jambes trop vite. Tiens, la vidéo explique très bien .
Pour un demi-tour classique, tu dois toucher le rebord, puis, mouvement de côte pour te réaligner puis poussée puissante contre le mur en mode streamline.
Sinon, quand tu sera prêt, y'a la culbute ( je sais pas pourquoi j'ai dis rondade dans mon post précédent ). C'est vraiment pas compliqué, faut juste se lancer et essayer, même si ça ressemble à rien au début, tu vas prendre de l'assurance à force de faire ces roulades sous l'eau.
Cimer clé, putain je vais ressembler à une bête morte si je me met à faire des culbutes ayo.
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Tous les fils de putes qui pissent dans la piscine
Parle bien des gens qui pissent dans la piscine par contre stp.
Los famosos cure-dents de la natation.
