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J'enchaine apès les tractions pour renforcer le grip + abdo à la barre =/= crunch classique
Puis j'en fait suffisament dans mes TRAINING de muay thaïENT
Puis j'en fait suffisament dans mes TRAINING de muay thaïENT
Tu es faible Harry
Soit
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
ent
J'en fais et je balaye Achille
ent
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
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Ils ne passeront pas les portes de la grande couronne
Mes amis veillent au grain
Paris est infranchissable en Big 2k25
Mes amis veillent au grain
Paris est infranchissable en Big 2k25
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
ent
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
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des zinzins fruités
mal au dos et aux cotes putain
For those we cherich, we die in glory !
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PersoENT ---> 15min de corde, 100 pompes, 150 squat, 3x10 abdos à la barre + tractions
Et vous ?
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Et vous ?
Sur ma femme
Beaucoup de second degrès ici
Bon courage
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
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Cotes cassées ?
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
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jsp la j'ai pris rdv chez le médecin dans la semaine
For those we cherich, we die in glory !
Bon gainage à toi chacalENT
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
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Bonne balade
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
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Tu comptes affronter un gorille à mains nues?
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
ent
