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Ma foi, ce sont des choses qui arrivENT
:djellit:
:pince_canne:
il y a un an
J'enchaine apès les tractions pour renforcer le grip + abdo à la barre =/= crunch classique
:djellit:


Puis j'en fait suffisament dans mes TRAINING de muay thaïENT
:djellit:
Tu es faible Harry
:naturliche:
il y a un an
Tu es faible Harry
:naturliche:
Soit
:djellit:
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
:zlatancr7:
ent
il y a un an
Soit
:djellit:
Il te faut faire des pompes aussi si tu veux avoir la force d'Achille kheyou
:brad:
il y a un an
Il te faut faire des pompes aussi si tu veux avoir la force d'Achille kheyou
:brad:
J'en fais et je balaye Achille
:djellit:
ent
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
:zlatancr7:
ent
il y a un an
J'en fais et je balaye Achille
:djellit:
ent
Tu veux balayer Achillent mais les mirmidons te nettoie khey
:brad:
il y a un an
Tu veux balayer Achillent mais les mirmidons te nettoie khey
:brad:
Ils ne passeront pas les portes de la grande couronne
:djellit:


Mes amis veillent au grain
:djellit:






Paris est infranchissable en Big 2k25
:pazgif:
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
:zlatancr7:
ent
il y a un an
:djellit:
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
:zlatancr7:
ent
il y a un an
des zinzins fruités
:OoOoOoOoOohh:
:ohzepavrai:
il y a un an
mal au dos et aux cotes putain
:Question_Bastien:
For those we cherich, we die in glory !
:Lamenters:
il y a un an
PersoENT ---> 15min de corde, 100 pompes, 150 squat, 3x10 abdos à la barre + tractions
:zlatancr7:


Et vous ?
:djellit:
ent
Sur ma femme
:risitas_ahi:
Beaucoup de second degrès ici
il y a un an
Bon courage
:djellit:
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
:zlatancr7:
ent
il y a un an
mal au dos et aux cotes putain
:Question_Bastien:
Cotes cassées ?
:djellit:
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
:zlatancr7:
ent
il y a un an
Cotes cassées ?
:djellit:
jsp la j'ai pris rdv chez le médecin dans la semaine
:eh_dis_donc:
For those we cherich, we die in glory !
:Lamenters:
il y a un an
Mao
Mao
1 an
Sur ma femme
:risitas_ahi:
Bon gainage à toi chacalENT
:zlatancr7:
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
:zlatancr7:
ent
il y a un an
Bonne balade
:djellit:
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
:zlatancr7:
ent
il y a un an
Bon gainage à toi chacalENT
:zlatancr7:
C'est surtout du cardio
:Antonchigurh:
Beaucoup de second degrès ici
il y a un an
1500 pompes et un footing de 2h30
il y a un an
1500 pompes et un footing de 2h30
Tu comptes affronter un gorille à mains nues?
:djellit:
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
:zlatancr7:
ent
il y a un an
Tu comptes affronter un gorille à mains nues?
:djellit:
Je compte affronter tous les nazillons du forum à main nue
il y a un an