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Je bédave toute la nuit, puis je me couche à 8h du matin et je me lève à 16h bordel
:joint:


Tous les jours je me dis qu'il faut que j'arrive à passer 24h sans dormir pour me recaler correctement, mais je finis toujours par succomber à la fatigue vers 14h30
:clap:


Bordel de merde, le chômage dream aura ma peau
:risitas_ahi:
F.R.A.N.C.E.= Fédération des Réfugiés Arabes Nourris par les Caisses de l'État
il y a un an
Et si en me couchant à 8h du matin, je mets mon réveil à 10h pour n'avoir que 2h de sommeil et être fatigué le soir... Au final je finis juste par éteindre mon réveil et continuer de dormir jusqu'à 16h
:Zoomitas:
F.R.A.N.C.E.= Fédération des Réfugiés Arabes Nourris par les Caisses de l'État
il y a un an
Je bédave toute la nuit, puis je me couche à 8h du matin et je me lève à 16h bordel
:joint:


Tous les jours je me dis qu'il faut que j'arrive à passer 24h sans dormir pour me recaler correctement, mais je finis toujours par succomber à la fatigue vers 14h30
:clap:


Bordel de merde, le chômage dream aura ma peau
:risitas_ahi:
Je suis dans le même cas, faut le faire dans le sens inverse et essayer de se coucher plus tôt

Heureusement j'ai 2 ou 3 activités dans la semaine qui m'obligent à me lever plus tôt sinon je serais 100% déchet et ça juste en 1 mois et demi
:Hautain:
il y a un an
Je suis dans le même cas, faut le faire dans le sens inverse et essayer de se coucher plus tôt

Heureusement j'ai 2 ou 3 activités dans la semaine qui m'obligent à me lever plus tôt sinon je serais 100% déchet et ça juste en 1 mois et demi
:Hautain:
Ayaa mais c'est ça ! Il faut des activités qui nous force à nous lever tôt sinon c'est hyper dur de se discipliner pour se lever à la même heure tous les jours !
:risitas_ahi:
F.R.A.N.C.E.= Fédération des Réfugiés Arabes Nourris par les Caisses de l'État
il y a un an
Mais quand j'essaie de me coucher plus tôt, je n'arrive pas à dormir. Et j'ai l'impression de perdre ma soirée aussi ! Donc c'est un putain de cercle vicieux
:Dubitatif2:
F.R.A.N.C.E.= Fédération des Réfugiés Arabes Nourris par les Caisses de l'État
il y a un an
Ayaa mais c'est ça ! Il faut des activités qui nous force à nous lever tôt sinon c'est hyper dur de se discipliner pour se lever à la même heure tous les jours !
:risitas_ahi:
Et encore mes seules activités c'est genre à midi ça me fait même pas lever tôt en réalité
:risitas_ahi:
il y a un an
Et encore mes seules activités c'est genre à midi ça me fait même pas lever tôt en réalité
:risitas_ahi:
C'est quoi comme activité ? Il me faut des activités similaires sinon je vais continuer d'être décalé putain
:Loco:
F.R.A.N.C.E.= Fédération des Réfugiés Arabes Nourris par les Caisses de l'État
il y a un an
C'est quoi comme activité ? Il me faut des activités similaires sinon je vais continuer d'être décalé putain
:Loco:
Genre aller au resto avec des potes le samedi midi
:risitas_ahi:


J'ai envie de me faire un buffet japonais un midi aussi mais comme c'est seul j'y arrive pas comme je suis pas obligé
:Hautain:
il y a un an
Genre aller au resto avec des potes le samedi midi
:risitas_ahi:


J'ai envie de me faire un buffet japonais un midi aussi mais comme c'est seul j'y arrive pas comme je suis pas obligé
:Hautain:
Ayaaa bordel moi c'est pareil ! Si je n'ai pas un impératif qui me force à me lever, je n'y arrive pas et je continue à pioncer
:Dubitatif2:
F.R.A.N.C.E.= Fédération des Réfugiés Arabes Nourris par les Caisses de l'État
il y a un an
Ayaaa bordel moi c'est pareil ! Si je n'ai pas un impératif qui me force à me lever, je n'y arrive pas et je continue à pioncer
:Dubitatif2:
Faudrait quand même se bouger un peu parce que c'est pas bon de devenir un déchet
:Hautain:
il y a un an
Faudrait quand même se bouger un peu parce que c'est pas bon de devenir un déchet
:Hautain:
:Tarax_2:
F.R.A.N.C.E.= Fédération des Réfugiés Arabes Nourris par les Caisses de l'État
il y a un an
Je bédave toute la nuit, puis je me couche à 8h du matin et je me lève à 16h bordel
:joint:


Tous les jours je me dis qu'il faut que j'arrive à passer 24h sans dormir pour me recaler correctement, mais je finis toujours par succomber à la fatigue vers 14h30
:clap:


Bordel de merde, le chômage dream aura ma peau
:risitas_ahi:
bedave la journée
:povcon6:
il y a un an
Pour se recaler il vaut mieux privilégier des activités sportives à faire le matin, de préférence à l'extérieur évidemment.

Ensuite, se fixer des objectifs à faire en journée également, même s'ils ne sont pas très importants.
La folie c'est de faire les mêmes choses en espérant un résultat différent
il y a un an
Il suffit juste que tu stoppé les écrans et que tu go vacances. Tu vas te recaler automatiquement sur le soleil
il y a un an