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Bonjour/Bonsoir les PUTES image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]icsart-12-02-12-08-09.png

Vous en avez pas marre d'être des PUTES? Des petites SALOPES qui ne savent pas aligner 10 pompes correctement ? image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]lkpotepeignoirdecoupe.png

A ton grand âge tu te GOINFFRE de kinder MAXIPUTE sans rien faire à coté. Puis ça s'étonne d'être obèse ou skinny fat. Eh oui, tu deviendras un homme quand tu sauras faire 50 pompes sans t'arrêter et tu me suçera plus tard sombre PUTE. image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/22/3/1590580243-alk.png
Anyway trêve de balivernes, reste ici si la PUTE en toi s'est reconnue. image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]/6/1560629730-alkaent.png

On s'inscrit au programme de l'empereur en mp
:d)
je vous identifies sur ce post
:d)
Tout les 2 jours à la même heure vous devrez badger et présenter votre rapport comme ces SALOPES homosexuelles du tertiaire. image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]1/1585582126-doublent.png

Inscrits : @Alien_raciste2 @Patrie @Pepe @Pazchrist @Diamant @Foutreglacial @BlueRider_5DX @Choah @CleaMolette @TrapQuiAssumePa @Puwul_ @Chatonpute @balekouiye @Pardal @OncheurFou @PasseurOnche @Bubblecum


Le programme se fera en fonction des catégories suivantes :

HOMOSEXUEL
:d)
fait entre 0-5 pompes à l'échec
:d)
Objectif : max idéalement 10 pompes
DECAPUTE
:d)
fait entre 6-10 pompes à l'échec
:d)
Objectif : 15 pompes
OCTOPUTE
:d)
fait entre 11-15 pompes à l'échec
:d)
Objectif : 25 pompes
TURBOPUTE
:d)
fait entre 16-20 pompes à l'échec
:d)
Objectif: 40 pompes
GIGAPUTE d) fait entre 21-25 pompes à l'échec
:d)
Objectif : 60 pompes
MEGAPUTE
:d)
fait entre 26-30 pompes à l'échec
:d)
Objectif : 75 pompes
MAXIPUTE
:d)
fait entre 31-35 pompes à l'échec
:d)
Objectif : 80 pompes
SIONISTE
:d)
fait entre 36-40 pompes à l'échec
:d)
Objectif: 90 pompes
CROUSTIPUTE
:d)
fait entre 41-45 pompes à l'échec
:d)
Objectif: 100 pompes
PUTE
:d)
fait entre 46-49 pompes à l'échec
:d)
Objectif : 110 pompes
DESANUSSEUR
:d)
50+
:d)
Objectif: 125 minimum

Comme vous l'aurez remarquer, ça marche par pallier et pour connaitre ta catégorie suffit de faire ton max de pompe de suite. image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]47465-20190720-203026.png

Tout les deux jours avant la douche du soir tu te débrouilles pour completer l'objectif, ni plus ni moins. Peut importe le nombre de séries, il faut que tu arrive au compte final. Exceptions faite aux homosexuels, il faut faire au mieux. Tout les 6 jours auront lieux des tests pour suivre la progression.Vous devrez seulement aller à l'échec musuculaire et poursuivre l'effort. image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]54038081-1-removebg-1.png

Exemple: une TURBOPUTE fais ses 40 pompes lundi, il décide de faire 4 séries de 10 pompes , pareil mercredi mais vendredi il fera son maximum en une fois pour voir s'il a évolué. image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png

Pour le rapport, l'empereur exige qu'il soit détaillé : Echec/ Reussite/ Difficulté /Impressions . Il se peut que j'ajustes en fonction image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png

On commencera le 16, les inscriptions sont ouvertes et le resteront image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]6/1551560111-alknew-1.png
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
:zlatancr7:
ent
il y a 2 ans
Je suis une salope sioniste
:pote_de_ADlaurent:
il y a 2 ans
:bwanane:
il y a 2 ans
Je suis une salope sioniste
:pote_de_ADlaurent:
Dépeche toi de t'inscrire alors image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
:zlatancr7:
ent
il y a 2 ans
100 pompe..c’est de l’entraînement ça
:pote_de_ADlaurent:
il y a 2 ans
Ne pas faire 1000 pompes en une fois en 2025
:selection_naturelle:
Saka, diminutif d’Arasaka, fondée en 1915, 890 milliards d'eurodollars de valeur monétaire, 600 000 membres. Et toi?
il y a 2 ans
l'op qui aime pomper, ce pédé refoulé
:Enfant_nigeria:
il y a 2 ans
100 pompe..c’est de l’entraînement ça
:pote_de_ADlaurent:
Trop simple? Tu propose combien le juif ? image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
:zlatancr7:
ent
il y a 2 ans
Saka
Saka
2 ans
Ne pas faire 1000 pompes en une fois en 2025
:selection_naturelle:
Chaud image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
:zlatancr7:
ent
il y a 2 ans
l'op qui aime pomper, ce pédé refoulé
:Enfant_nigeria:
Prévisible image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
:zlatancr7:
ent
il y a 2 ans
J’ai pas que ça a faire .maître des putes
:pote_de_ADlaurent:


J’en fais une fois par semaine pour l’instant ça suffit
:pote_de_ADlaurent:
il y a 2 ans
J’ai pas que ça a faire .maître des putes
:pote_de_ADlaurent:


J’en fais une fois par semaine pour l’instant ça suffit
:pote_de_ADlaurent:
Ce n'est pas chronophage du tout , t'en a pour max 10 min image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png
Même pas image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
:zlatancr7:
ent
il y a 2 ans
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Vous en avez pas marre d'être des PUTES? Des petites SALOPES qui ne savent pas aligner 10 pompes correctement ? image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]lkpotepeignoirdecoupe.png

A ton grand âge tu te GOINFFRE de kinder MAXIPUTE sans rien faire à coté. Puis ça s'étonne d'être obèse ou skinny fat. Eh oui, tu deviendras un homme quand tu sauras faire 50 pompes sans t'arrêter et tu me suçera plus tard sombre PUTE. image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/22/3/1590580243-alk.png
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On s'inscrit au programme de l'empereur en mp
:d)
je vous identifies sur ce post
:d)
Tout les 2 jours à la même heure vous devrez badger et présenter votre rapport comme ces SALOPES homosexuelles du tertiaire. image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]1/1585582126-doublent.png

Inscrits : @Alien_raciste2 @Patrie @Pepe @Pazchrist @Diamant @Foutreglacial @BlueRider_5DX @Choah @CleaMolette @TrapQuiAssumePa @Puwul_ @Chatonpute @balekouiye @Pardal @OncheurFou @PasseurOnche @Bubblecum


Le programme se fera en fonction des catégories suivantes :

HOMOSEXUEL
:d)
fait entre 0-5 pompes à l'échec
:d)
Objectif : max idéalement 10 pompes
DECAPUTE
:d)
fait entre 6-10 pompes à l'échec
:d)
Objectif : 15 pompes
OCTOPUTE
:d)
fait entre 11-15 pompes à l'échec
:d)
Objectif : 25 pompes
TURBOPUTE
:d)
fait entre 16-20 pompes à l'échec
:d)
Objectif: 40 pompes
GIGAPUTE d) fait entre 21-25 pompes à l'échec
:d)
Objectif : 60 pompes
MEGAPUTE
:d)
fait entre 26-30 pompes à l'échec
:d)
Objectif : 75 pompes
MAXIPUTE
:d)
fait entre 31-35 pompes à l'échec
:d)
Objectif : 80 pompes
SIONISTE
:d)
fait entre 36-40 pompes à l'échec
:d)
Objectif: 90 pompes
CROUSTIPUTE
:d)
fait entre 41-45 pompes à l'échec
:d)
Objectif: 100 pompes
PUTE
:d)
fait entre 46-49 pompes à l'échec
:d)
Objectif : 110 pompes
DESANUSSEUR
:d)
50+
:d)
Objectif: 125 minimum

Comme vous l'aurez remarquer, ça marche par pallier et pour connaitre ta catégorie suffit de faire ton max de pompe de suite. image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]47465-20190720-203026.png

Tout les deux jours avant la douche du soir tu te débrouilles pour completer l'objectif, ni plus ni moins. Peut importe le nombre de séries, il faut que tu arrive au compte final. Exceptions faite aux homosexuels, il faut faire au mieux. Tout les 6 jours auront lieux des tests pour suivre la progression.Vous devrez seulement aller à l'échec musuculaire et poursuivre l'effort. image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]54038081-1-removebg-1.png

Exemple: une TURBOPUTE fais ses 40 pompes lundi, il décide de faire 4 séries de 10 pompes , pareil mercredi mais vendredi il fera son maximum en une fois pour voir s'il a évolué. image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png

Pour le rapport, l'empereur exige qu'il soit détaillé : Echec/ Reussite/ Difficulté /Impressions . Il se peut que j'ajustes en fonction image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png

On commencera le 16, les inscriptions sont ouvertes et le resteront image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]6/1551560111-alknew-1.png
:chat_trkl:
il y a 2 ans
Je sais pas peut être a l’occasion .mon record c’est 80 je crois c’est de la persévérance
il y a 2 ans
Lhixir
Lhixir
2 ans
:chat_trkl:
image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
:zlatancr7:
ent
il y a 2 ans
Je sais pas peut être a l’occasion .mon record c’est 80 je crois c’est de la persévérance
80 en une fois ? C'est pas mal du tout image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png

Justement khey mon but est de créer une boucle vertueuse image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
:zlatancr7:
ent
il y a 2 ans
80 en une fois ? C'est pas mal du tout image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png

Justement khey mon but est de créer une boucle vertueuse image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png
En une fois je sais pas mais je restais en position sans me relever en tout ça
il y a 2 ans
Je crois j’en tapais 60 un coup puis 3 seconde puis 10 .5 seconde etc
il y a 2 ans
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A ton grand âge tu te GOINFFRE de kinder MAXIPUTE sans rien faire à coté. Puis ça s'étonne d'être obèse ou skinny fat. Eh oui, tu deviendras un homme quand tu sauras faire 50 pompes sans t'arrêter et tu me suçera plus tard sombre PUTE. image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/22/3/1590580243-alk.png
Anyway trêve de balivernes, reste ici si la PUTE en toi s'est reconnue. image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]/6/1560629730-alkaent.png

On s'inscrit au programme de l'empereur en mp
:d)
je vous identifies sur ce post
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Tout les 2 jours à la même heure vous devrez badger et présenter votre rapport comme ces SALOPES homosexuelles du tertiaire. image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]1/1585582126-doublent.png

Inscrits : @Alien_raciste2 @Patrie @Pepe @Pazchrist @Diamant @Foutreglacial @BlueRider_5DX @Choah @CleaMolette @TrapQuiAssumePa @Puwul_ @Chatonpute @balekouiye @Pardal @OncheurFou @PasseurOnche @Bubblecum


Le programme se fera en fonction des catégories suivantes :

HOMOSEXUEL
:d)
fait entre 0-5 pompes à l'échec
:d)
Objectif : max idéalement 10 pompes
DECAPUTE
:d)
fait entre 6-10 pompes à l'échec
:d)
Objectif : 15 pompes
OCTOPUTE
:d)
fait entre 11-15 pompes à l'échec
:d)
Objectif : 25 pompes
TURBOPUTE
:d)
fait entre 16-20 pompes à l'échec
:d)
Objectif: 40 pompes
GIGAPUTE d) fait entre 21-25 pompes à l'échec
:d)
Objectif : 60 pompes
MEGAPUTE
:d)
fait entre 26-30 pompes à l'échec
:d)
Objectif : 75 pompes
MAXIPUTE
:d)
fait entre 31-35 pompes à l'échec
:d)
Objectif : 80 pompes
SIONISTE
:d)
fait entre 36-40 pompes à l'échec
:d)
Objectif: 90 pompes
CROUSTIPUTE
:d)
fait entre 41-45 pompes à l'échec
:d)
Objectif: 100 pompes
PUTE
:d)
fait entre 46-49 pompes à l'échec
:d)
Objectif : 110 pompes
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Objectif: 125 minimum

Comme vous l'aurez remarquer, ça marche par pallier et pour connaitre ta catégorie suffit de faire ton max de pompe de suite. image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]47465-20190720-203026.png

Tout les deux jours avant la douche du soir tu te débrouilles pour completer l'objectif, ni plus ni moins. Peut importe le nombre de séries, il faut que tu arrive au compte final. Exceptions faite aux homosexuels, il faut faire au mieux. Tout les 6 jours auront lieux des tests pour suivre la progression.Vous devrez seulement aller à l'échec musuculaire et poursuivre l'effort. image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]54038081-1-removebg-1.png

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:philippot_ahi:
il y a 2 ans
J'ai fait 10 pompes puis j'ai eu la flemme.
:philippot_ahi:
il y a 2 ans