En 2025, j’aurai DCH 40kg 25-25-25 reps oe

Les low perfs noshape me donnent des leçons avec ton condescendant, dans quel monde vit-on ? A l’image des putes qui prennent trop la confiance à notre époque

Tu remplis que dalle, 42 cm c'est ce que j'ai moi et je te fais 2 fois donc ta gueule.

T’es juste fat mon gros

Poste une vidéo de tes soit-disant perfs attardé, je voudrais bien voir un grand maigre soulever 40 kg par bras pour 22 reps sauf qu'elles existent pas tes perfs.

82kg pour 1m70 tes gras ou t'es chargé ?

bordel 2 records de france pour 10 reps à 42,5kg par bras, je suis MDR

15 % de bodyfat en étant à pdc -6 ? Mec t'es une sous-merde, t'as fait une cure de mcdo.

Je ne suis pas grand maigre, abruti

Encore une fois, j’ai 42cm de tour de bras à 15% de body fat, et je rempli du t-shir L

bouboule

Chargé pour juste ça ? Je connais des mecs qui font plus de 100 kg pour la même taille et secs.

Ok il me traite de go mcdo à 15% de body fat, donc ça doit être un géchar low perf

Oui c'est ça, prends tes rêves pour des réalités, je vais arrêter de feeder tes mensonges de débile.

toi à 82kg pour 1m70 t’es un gros porc, donc

gruik gruik record de france mdrrr

t’as déjà mis un pied à un fitness park ? ta perf est répandue

Ça dégénère bêtement

@DTP

Debunk ?

Je pense qu’Astro = troll

Ses chiffres sont incohérents et risibles

Ils sont méga chargé khey

A +2 ou +3 kilos pdc sec c'est encore naturel mais c'est le max

Mon frère fait 1m83 pour 81 kilos et il m'a dit qu'il prendrait plus de muscles (il fait de la muscu depuis 2017)

Je peux pas croire que toi a +12 pdc tu sois pas charge ou alors au moins gras.. En plus tu dis avoir gagné des compétitions, y a que des mecs chargé là-dedans.

compet à 42kg par bras au DCH 10 reps => ce mec est un troll c’est pas possible

Mais pas du tout, tu peux être à pdc + 10 sans être chargé largement, y a des tas d'athlètes naturels avec ce ratio.

Oui y a ça aussi , tu gagnes pas une compèt avec ça issou

Je m'arrête au sujet principale perso

2x40 au DCH,pas mal,pas du tout même c'est réalisable

Mais en série de 25 bordel

Rien que le risque de blessure sur mauvaises exécutions sur un tel nombres de reps.



J'ai mal pour toi camarade

et tu penses que lesdits athlètes sont natty ? quelle naïveté

je te vois déjà venir "gneu gneu tests anti-dopage"

oe t’y connais rien en fait => ferme-la