Ce soir, je test la Mélatonine

Bah dans ce cas ca peut aider j'imagine surtout pour la qualité

Yes, j'espère de bons résultats.

Fais comme tu veux, ce que je t'ai proposé est remboursé et fonctionne à coup sûr, c'est pour ça que j'ai ouvert ma gueule

Disons qu'après une nuit de travail 22h-9h du mat, je suis éclaté et je vais dormir. Mais vu que je ne suis pas assez habitué à travailler de nuit et dormir le jour, et bien je le réveil systématiquement 2-3h après, mon sommeil est de très mauvaise qualité. Puis je me rendors vers 14h jusqu'à 18h, toujours de mauvaise qualité.

Donc nope, mas de piscine pour moi.

Chronobiane, melatonine à libération prolongée ou celle de chez anastore. Au bout dun moment ca fait plus trop deffet je trouve.

C'est sympa mais je vis en Suisse, et le médecin à 120 balles de ma poche pour un truc trop fort, pas besoin. 👍

Ok merci à toi. 👍

Je sais, je fais ça 3 mois grand max.

ceci

Heureusement que je ne suis pas alcoolique.

Au lycee a l'internat j'ai fini par boire systematiquement pour dormir j'etais quasi alcoolique mais j'ai arreté le jour où j'ai pissé sur mon propre sac car je pouvais pas marcher jusqu'aux chiottes

Ne faites pas ca chez vous

Prend deux tercian ( cyamemazine ) et a dans deux jours