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Au niveau du cartilage extérieur.
Des kheys medecins ?
Souverainiste et royaliste.
il y a 2 ans
Au niveau du cartilage extérieur.
Des kheys medecins ?
tu as besoin de cum
Artiste du forum
:nate:
https://risibank.fr/utilisateur/nate | Président du Kjistan et de tous les KJ
:kjistan:
il y a 2 ans
genouïte aigue
:Chordechezmoi:
des zinzins fruités
:OoOoOoOoOohh:
:ohzepavrai:
il y a 2 ans
Go Mexique pour faire des injection de cellule souche
:og1:
il y a 2 ans
3 commentaire et 3 commentaire de merde... Je vais finir par repartir sur AVN ou sur JV.
:Locaux:
Souverainiste et royaliste.
il y a 2 ans
3 commentaire et 3 commentaire de merde... Je vais finir par repartir sur AVN ou sur JV.
:Locaux:
la prochaine fois tu les fera jambe tendues ok
:Chordechezmoi:
des zinzins fruités
:OoOoOoOoOohh:
:ohzepavrai:
il y a 2 ans
Ta peut être trop mis de poids
:Mouais_Jesus:
:trissmile:
il y a 2 ans
Triss
Triss
2 ans
Ta peut être trop mis de poids
:Mouais_Jesus:
J'ai essayé de pas trop chargé notamment pour le leg curl, pour les fentes je suis monté à 36kilo pour ma dernière série après n'ayant pas de calçons je n'étais pas très à l'aise pour mes exos.
Souverainiste et royaliste.
il y a 2 ans
Pourquoi tu veux un médecin, t'as passé les 5 dernières années de ta vie à passer du lit à ton bureau pour aller jouer à lol comme le pire des déchets c'est normal que la partie basse de ton corps soit complètement atrophiée
:fatigue_sourire:


Après quelques semaines d'entraînement ça ira mieux, va plutôt t'occuper de tes vergetures de femme enceinte espèce de sous homme
:fatigue_sourire:
il y a 2 ans
Mauvaise ouverture de hanches, position non adaptée par rapport à ta morphologie, en barre basse ou haute ?
De la fonte et des chèvres
il y a 2 ans
Mauvaise ouverture de hanches, position non adaptée par rapport à ta morphologie, en barre basse ou haute ?
Pas de barre des poids de chaque coté et je fais les fentes.
Possible que j'ai une mauvais ouverture des hanches en effet !
Souverainiste et royaliste.
il y a 2 ans
Pourquoi tu veux un médecin, t'as passé les 5 dernières années de ta vie à passer du lit à ton bureau pour aller jouer à lol comme le pire des déchets c'est normal que la partie basse de ton corps soit complètement atrophiée
:fatigue_sourire:


Après quelques semaines d'entraînement ça ira mieux, va plutôt t'occuper de tes vergetures de femme enceinte espèce de sous homme
:fatigue_sourire:
AYAAAAAA
:Melencho_anime:
Empire galactique, je compte sur vous
:heil_hitler1:
il y a 2 ans
Pas de barre des poids de chaque coté et je fais les fentes.
Possible que j'ai une mauvais ouverture des hanches en effet !
Sûrement un problème de genou qui part vers l'intérieur
:philippot_fatigue_fume:


Faut que tu te focus a être un putin d'elevateur qui peut bouger que de haut en bas
:philippot_fatigue_fume:


Aussi le leg curl je peux pas en faire avec les machines parceque ça me fait mal au niveau du tendon intérieur derrière le genou , donc c'est peut être aussi ça
:philippot_fatigue_fume:


J'ai réglé le problème en utilisant une haltères que j'accroche a ma jambe avec une ceinture, comme ça j'ai la liberté de mouvement et j'ai aucune douleur
:philippot_fatigue_fume:
Empire galactique, je compte sur vous
:heil_hitler1:
il y a 2 ans
Pompe
Pompe
2 ans
AYAAAAAA
:Melencho_anime:
Il est complètement brisé le pauvre, 35 ans, puceau, impuissant, pauvre, vergetures écarlates dignes d'une femme enceinte
:fatigue_sourire:


J'ai bien une solution pour l'op mais j'ai la flemme de me recréer un compte
:fatigue_sourire:
il y a 2 ans
Pompe
Pompe
2 ans
Sûrement un problème de genou qui part vers l'intérieur
:philippot_fatigue_fume:


Faut que tu te focus a être un putin d'elevateur qui peut bouger que de haut en bas
:philippot_fatigue_fume:


Aussi le leg curl je peux pas en faire avec les machines parceque ça me fait mal au niveau du tendon intérieur derrière le genou , donc c'est peut être aussi ça
:philippot_fatigue_fume:


J'ai réglé le problème en utilisant une haltères que j'accroche a ma jambe avec une ceinture, comme ça j'ai la liberté de mouvement et j'ai aucune douleur
:philippot_fatigue_fume:
Oui clairement mon genou gauche rentre vers l'intérieur pendant les fentes !

Pour le leg curl en effet ça peut etre dangereux mais c'est vraiment super efficace comme exo
:Locaux:
Souverainiste et royaliste.
il y a 2 ans
up
Souverainiste et royaliste.
il y a 2 ans
?
Souverainiste et royaliste.
il y a 2 ans
Ligaments foutus FINITO
:Golempelo:
il y a 2 ans
Rapport ?
Souverainiste et royaliste.
il y a 2 ans
Moi je l'ai lu un peu plus au dessus, le problème a l'air formel, un besoin de CUM et donc monsieur je vois enjoins donc prestement à CUM
:audiba_lunettes:
il y a 2 ans