Les GROS TAS qui MANGENT 3x par JOUR

À une époque, je rénovais ma maison et je bossais dans le btp en parallèle


Comme j'avais besoin de temps le soir pour avancer les travaux, je mangeais pas le midi pour pas perdre de temps avec ça et rentrer plus tôt


Depuis, j'ai gardé cette habitude et je mange plus le midi, bah nofake je suis beaucoup plus en forme la journée, je perd pas une heure juste pour manger (1h30 pour certains même), je termine ce que j'ai à faire plus tôt, à 14/15h je suis chez moi et je suis pas à plat l'aprèm pendant la phase de digestion


Un repas le matin (Fromage, pain, charcuterie, poisson fumé selon ce que j'ai) et un repas le soir


J'ai même perdu le gras que je me traînais depuis des années

Pas le choix pour la prise de masse khey

C'est quoi votre problème en S2S ?  https://image.noelshack.com[...]043-ronaldoent-boomer.png

Mais bordel c'est choquant le nombre de NORMIES qui se goinfrent dès le petit déj et avec de la MERDE en plus. Céréales, brioche, Nutella, pain au chocolat, pancake... Vous allez grandir QUAND sérieusement ? Sans oublier que c'est initialement une invention marketing  https://image.noelshack.com[...]043-ronaldoent-boomer.png


Ensuite il faut caler un repas le midi et pas n'importe lequel, le plus consistant. Parceque oui ces AHURIS pensent que s'ils mangent, ils auront instantanément plus d'énergie mdr. C'est tout l'inverse et pourtant tout le monde connaît la fatigue après le déjeuner qui est dû à la digestion.  https://image.noelshack.com[...]043-ronaldoent-boomer.png

Comme si ça ne suffisait pas il faut un dîner des fois aussi chargé que le déjeuner. La belle idée, manger alors ton corps n'a pas encore digéré le précédent repas. C'est a croire que certains font exprès d'être DÉBILES.  https://image.noelshack.com[...]043-ronaldoent-boomer.png

J'oubliais le goûter et tout les grignotages que vous faites entre tout les repas de GROS PORCS.  https://image.noelshack.com[...]043-ronaldoent-boomer.png


Puis ça s'étonne d'être skinny fat ou obèse.  https://image.noelshack.com[...]043-ronaldoent-boomer.png

A priori quand t'arrives au dîner ton corps a fini de digérer le déjeuner de midi

C'est vrai mais c'est de la surcharge tout de même  https://image.noelshack.com[...]043-ronaldoent-boomer.png

Et si tu vas chier avant ?

bon ap

Merci mon Fan  https://image.noelshack.com[...]043-ronaldoent-boomer.png