Les GROS TAS qui MANGENT 3x par JOUR

Pour les travaux physique (bâtiment, champs), amusez vous à ne pas manger le matin

C'est quoi votre problème en S2S ?  https://image.noelshack.com[...]043-ronaldoent-boomer.png

Mais bordel c'est choquant le nombre de NORMIES qui se goinfrent dès le petit déj et avec de la MERDE en plus. Céréales, brioche, Nutella, pain au chocolat, pancake... Vous allez grandir QUAND sérieusement ? Sans oublier que c'est initialement une invention marketing  https://image.noelshack.com[...]043-ronaldoent-boomer.png


Ensuite il faut caler un repas le midi et pas n'importe lequel, le plus consistant. Parceque oui ces AHURIS pensent que s'ils mangent, ils auront instantanément plus d'énergie mdr. C'est tout l'inverse et pourtant tout le monde connaît la fatigue après le déjeuner qui est dû à la digestion.  https://image.noelshack.com[...]043-ronaldoent-boomer.png

Comme si ça ne suffisait pas il faut un dîner des fois aussi chargé que le déjeuner. La belle idée, manger alors ton corps n'a pas encore digéré le précédent repas. C'est a croire que certains font exprès d'être DÉBILES.  https://image.noelshack.com[...]043-ronaldoent-boomer.png

J'oubliais le goûter et tout les grignotages que vous faites entre tout les repas de GROS PORCS.  https://image.noelshack.com[...]043-ronaldoent-boomer.png


Puis ça s'étonne d'être skinny fat ou obèse.  https://image.noelshack.com[...]043-ronaldoent-boomer.png

le matin lait chaud + cacao bio non alcalinisé et non sucré avec une baguette tradition et du beurre salé
Quasiment pas de sucre

c'est parfait, manque juste les fibres

Je faisais ça aussi un moment et ça m'allait plutôt bien  https://image.noelshack.com[...]043-ronaldoent-boomer.png

Les collègues qui te regardent comme un ovni quand tu reviens avec tes framboise  https://image.noelshack.com[...]043-ronaldoent-boomer.png

Go muscu +85 kg, je mange jamais le matin. C'est une question d'habitude aussi.

L'op est pauvre et ne peut se payer 3 repas

Bas moi non je bosse dans les fruits et légumes frais

J'ai jamais payé pour des fruits et légumes de ma vie

je suis à 94kg avec 4h de cardio en 2x2h par semaine + 1 autre séance uniquement callisthénie et je suis resté aux conseils de l'hopital avec 3 repas par jours et l'équilibre qu"il faut dès le matin

Fais comme tu veux si ça te convient, mais manger le matin c'est loin d'être indispensable et c'est une question d'habitude. En ce moment je fais 4h de boxe thaï et 3h de muscu par semaine, collation avant la boxe et 2 repas par jour comme depuis toujours.

Fais comme tu veux si ça te convient, mais manger le matin c'est loin d'être indispensable et c'est une question d'habitude. En ce moment je fais 4h de boxe thaï et 3h de muscu par semaine, collation avant la boxe et 2 repas par jour comme depuis toujours.

Personnellement je défends le petit déjeuner sans vergogne
Mais je fais un vrai repas salé si je peux, je mange pas des céréales
En fait si je me cale pas le matin, j'ai la super dalle à midi et pareil le soir, ce qui fait qu'au final je mange beaucoup plus que si je prends une solide collation le matin
Et si je mange pas le soir je dors mieux et je me couche plus tôt quand je suis pas en train de digérer justement

Oweee  https://image.noelshack.com[...]043-ronaldoent-boomer.png

Tu pratiques depuis combien de temps ?  https://image.noelshack.com[...]043-ronaldoent-boomer.png

C'est quoi votre problème en S2S ?  https://image.noelshack.com[...]043-ronaldoent-boomer.png

Mais bordel c'est choquant le nombre de NORMIES qui se goinfrent dès le petit déj et avec de la MERDE en plus. Céréales, brioche, Nutella, pain au chocolat, pancake... Vous allez grandir QUAND sérieusement ? Sans oublier que c'est initialement une invention marketing  https://image.noelshack.com[...]043-ronaldoent-boomer.png


Ensuite il faut caler un repas le midi et pas n'importe lequel, le plus consistant. Parceque oui ces AHURIS pensent que s'ils mangent, ils auront instantanément plus d'énergie mdr. C'est tout l'inverse et pourtant tout le monde connaît la fatigue après le déjeuner qui est dû à la digestion.  https://image.noelshack.com[...]043-ronaldoent-boomer.png

Comme si ça ne suffisait pas il faut un dîner des fois aussi chargé que le déjeuner. La belle idée, manger alors ton corps n'a pas encore digéré le précédent repas. C'est a croire que certains font exprès d'être DÉBILES.  https://image.noelshack.com[...]043-ronaldoent-boomer.png

J'oubliais le goûter et tout les grignotages que vous faites entre tout les repas de GROS PORCS.  https://image.noelshack.com[...]043-ronaldoent-boomer.png


Puis ça s'étonne d'être skinny fat ou obèse.  https://image.noelshack.com[...]043-ronaldoent-boomer.png

Tu ajuste khey , tant que tu es en pleine forme ça va  https://image.noelshack.com[...]043-ronaldoent-boomer.png