Je suis a la salle je fais quoi ?

Titrent

Chaud tout le monde est musclé sauf moi

Prend une douche

Fait des trucs polyarticulaires soulevé de terre squat pressé inclinée

Oki

Pecs Triceps
Dc 4x10
Dc incliné 4x12
Ecarté incliné 4x12
Dips 4x au max
Puis extension triceps pronation et supination en superset 4x12

Chaud ca a l’aire polytechnique un peu

Fais du sport

3 bandes

Carrément ?

Pas con ça

Sacré programme à 8h du sbah

Cash l’haleine du mec qui pue de la geule

Bah sors

Cimer mon crayon

De la salle ?

Je vais me faire frapper si j’occupe trop longtemps un machine ?

Si c'est la première fois, il faut que tu te présentes à tout le monde

A ouai ? Mais j’ai rien préparé moi

Chaud combien de temps on a la droit de rester sur les machines ?