Je suis a la salle je fais quoi ?

Go traction
Tirage nuque
Rowing bar
Et tu fini par des poulies ou machines guidée
Sans oublie les lombaires
Tu fini par les biceps pour bien finir là groupe musculaire

Mais c’est quel machine pour les biceps ?

Barre Z
Altère rotative
Prise marteau
Barre à la poulie
Poulie vis à vis bras tendu perpendiculaire au corps
=
Epic WIN