Les légumes c'est cher et pas bon

Je me force à en manger car j'en mange pas sinon. C'est con mais c'est important pour pas devenir un déchet humain plus tard. Les légumes c'est cher et c'est pas bon. Du coup là je fais en surgelé... comme un clodo éco+ qui a pas d'argent

Vos techniques pour avoir des légumes pas cher et bien les cuisiner pour donner envie?

En général je fais les légumes en soupe, comme ça c'est plus facile à manger. Mais c'est pas top pour briller en société pendant le bah sors.

c'est délicieux en sousoupe

Oui pour se faire à manger à soi-même. Mais quand t'es à plusieurs c'est pas folichon

Ou alors faut faire une poelée basique?

C'est bon tu veux dire
Mais c'est cher en effet

c'est ça le prob
et comment vous faites vos légumes pour que ce soit bon? Autre que soupe

En pizza. C'est bon avec un peu de viande

ratatouille c'est bonbon

Je les cuit a l'huile d'olive perso
Je les mange avec une viande et du riz

En salade aussi, avec du citron, des herbes et du frolage blanc :ZBanane:

Je mange que de la ratatouille

tout simplement.

En surgelé c'est déjà la meilleure technique pour la plupart des légumes car ils sont moins chers qu'en frais et conservent 75% de leurs vitamines, contrairement au frais qui divise par 2 son nombre de vitamine chaque jour depuis sa coupe.
C'est à dire qu'un haricot coupé il y a 3j aura 75% de ses vitamines tout le temps si surgelé les heures qui suivent.
Un haricot frais aura 100 /2=50 puis 50/2= 25% de vitamines

Légumes frais je parle
Oui

Ah bon??? je savais pas

Ou je fais des bruschetta  https://image.noelshack.com[...]/1625090284-ahiitalie.png

Aux légumes sur du pain avec du fromage

c'est + apéro ça non? mais ça a l'air bon

Vu dans une usine qui fait du surgelé, et vu aussi dans une émission "Le monde de Jamy" sur France 3

salade de pommes de terre, carottes rapées, betteraves a la vinaigrette et persil,

Ça cale bien tu peux faire des frittes a côté

Si tu veux ma recette facile et bonne