Des conseils ? Je dois passer de 82 KG à 75 j'ai 3 mois, je fais comment pour perdre tout mon gras ?
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Moi aussi je dois perdre du poids mais avec le travail ce n'est pas chose facile en plus je viens de prendre des kilos à cause d'un barbeuc
Moi aussi je dois perdre du poids mais avec le travail ce n'est pas chose facile en plus je viens de prendre des kilos à cause d'un barbeuc
Pourtant un barbec c'est full prot
Bah tu manges moins de calories et tu cours
Se priver de bouffer certaines quantités, c'est pas compliqué
Se priver de bouffer certaines quantités, c'est pas compliqué
Moi aussi je dois perdre du poids mais avec le travail ce n'est pas chose facile en plus je viens de prendre des kilos à cause d'un barbeuc
J'ai perdu 1,1 kg en un jour en mangeant une Gelatelli au chocolat blanc
Ce post a été rédigé par mon alter, l'Oberleutnant Ehrenberg, je n'en suis pas responsable
Bah tu manges moins de calories et tu cours
Se priver de bouffer certaines quantités, c'est pas compliqué
Se priver de bouffer certaines quantités, c'est pas compliqué
Ouais je vais go courir et j'ai prévu un trek de 20 km ce WE
Une heure de trek = 400 cal de perdu
Une heure de trek = 400 cal de perdu
T'a rien mangé quasiment quoi
?
Des conseils ? Je dois passer de 82 KG à 75 j'ai 3 mois, je fais comment pour perdre tout mon gras ?
Bah sors
Flemme de tout lire, j'attendrai son adaptation au cinéma
Chef de la tribu des #collectionneurs
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubs1300 calories quand même je crois
Ce post a été rédigé par mon alter, l'Oberleutnant Ehrenberg, je n'en suis pas responsable
Bah tu manges moins de calories et tu cours
Se priver de bouffer certaines quantités, c'est pas compliqué
Se priver de bouffer certaines quantités, c'est pas compliqué
La musculation c'est plus efficace
Perdez pas espoir Mes MP marchent plus, déso
Des conseils ? Je dois passer de 82 KG à 75 j'ai 3 mois, je fais comment pour perdre tout mon gras ?
Go sport + régime
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https://image.noelshack.com[...]nt-2-removebg-preview.png
https://image.noelshack.com[...]nt-2-removebg-preview.pngLa musculation brûle des calories sur la durée donc si c'est plus efficace mais tu risques d'être plus fatigué et c'est plus dur à suivre
Perdez pas espoir Mes MP marchent plus, déso
Non c'est la période où il prendra ses vacances et il veut faire bonne figure devant Vanessa sur les plages du Grau du roi.
