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Des fruits , légumes , viandes et du poisson mdr
:risinu:
.
t'as juste fait un régime quoi

pas une sèche

en sèche tu perds bcp et tu connais le poids de tes aliments
il y a 2 jours
t'as juste fait un régime quoi

pas une sèche

en sèche tu perds bcp et tu connais le poids de tes aliments
J’ai pesé mes aliments durant une semaine et ça m’a gavé.

En revanche ça m’a donné une idée des portions correctes à respecter.

:risinu:
il y a 2 jours
Allez vous commencer votre winter arc les kheys ?
:Giga_chat_:


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Travailler son corps mais laisser à l'abandon son esprit, c'est s'arrêter à mi chemin
il y a 2 jours
C'est ça plus je fréquente les salles de sport et plus je me dis que c'est un sport de gays insecure.
:chat_lunettes:
il y a 2 jours
C'est ça plus je fréquente les salles de sport et plus je me dis que c'est un sport de gays insecure.
:chat_lunettes:
Mais non tkt mon issou c’est des safes places
:MonIssou2:
il y a 2 jours
Mais non tkt mon issou c’est des safes places
:MonIssou2:
Oui oui je le vois bien avec les regards des metrosexuels pendant que tu travailles tes biceps
:risitas_gonfle:
il y a 2 jours