Je vais réessayer ça jeudi.
Je vais devenir un monstre.
Je vais devenir un monstre.
Je savais pas enculux détend toi ou j'te goumme.
Je vais réessayer ça jeudi.
Je vais devenir un monstre.
Je vais devenir un monstre.
Le tout c'est d'être constant comme dans n'importe quel sport.
Après, si tu veux aussi renforcer muscles pour être plus puissant dans ta nage, tu peux isoler tes mouvements.
Par exemple ( ça fonctionne avec toutes les nages ), un bon exercice sera de faire des longueurs que en mouvements de jambes en tenant une planche = renforcement des jambes.
Ou le contraire, tu mets un trucs en mousse entre tes jambes
https://arenaswimming.ch/[...]ullbuoy-ii-33000068355145 pour les faire flotter et t'avances que avec tes mouvements de bras.
Après, si tu veux aussi renforcer muscles pour être plus puissant dans ta nage, tu peux isoler tes mouvements.
Par exemple ( ça fonctionne avec toutes les nages ), un bon exercice sera de faire des longueurs que en mouvements de jambes en tenant une planche = renforcement des jambes.
Ou le contraire, tu mets un trucs en mousse entre tes jambes
Le tout c'est d'être constant comme dans n'importe quel sport.
Après, si tu veux aussi renforcer muscles pour être plus puissant dans ta nage, tu peux isoler tes mouvements.
Par exemple ( ça fonctionne avec toutes les nages ), un bon exercice sera de faire des longueurs que en mouvements de jambes en tenant une planche = renforcement des jambes.
Ou le contraire, tu mets un trucs en mousse entre tes jambes https://arenaswimming.ch/[...]ullbuoy-ii-33000068355145 pour les faire flotter et t'avances que avec tes mouvements de bras.
Après, si tu veux aussi renforcer muscles pour être plus puissant dans ta nage, tu peux isoler tes mouvements.
Par exemple ( ça fonctionne avec toutes les nages ), un bon exercice sera de faire des longueurs que en mouvements de jambes en tenant une planche = renforcement des jambes.
Ou le contraire, tu mets un trucs en mousse entre tes jambes
Ouais ouais ouais chakal.
J'ai déjà fait un 100m jambes avec une planche, j'étais littéralement rincé, et en plus tu n'avances pas, c'est drôle, car en crawl les battements de jambes représentes 20% de la poussée sous l'eau et c'est ce qu'il y a de plus fatiguant à faire aller.
Mais je t'avais dis en crawl je fais peu de battements car j'ai systématiquements des crampes en dessous des pieds ça te paralyse littéralement. Donc je travaille beaucoup naturellement le haut du corps, par contre en brasse les jambes ne me procurent pas de crampes ça serait l'avantage à en faire pour moi.
J'ai déjà fait un 100m jambes avec une planche, j'étais littéralement rincé, et en plus tu n'avances pas, c'est drôle, car en crawl les battements de jambes représentes 20% de la poussée sous l'eau et c'est ce qu'il y a de plus fatiguant à faire aller.
Mais je t'avais dis en crawl je fais peu de battements car j'ai systématiquements des crampes en dessous des pieds ça te paralyse littéralement. Donc je travaille beaucoup naturellement le haut du corps, par contre en brasse les jambes ne me procurent pas de crampes ça serait l'avantage à en faire pour moi.
Ouais ouais ouais chakal.
J'ai déjà fait un 100m jambes avec une planche, j'étais littéralement rincé, et en plus tu n'avances pas, c'est drôle, car en crawl les battements de jambes représentes 20% de la poussée sous l'eau et c'est ce qu'il y a de plus fatiguant à faire aller.
Mais je t'avais dis en crawl je fais peu de battements car j'ai systématiquements des crampes en dessous des pieds ça te paralyse littéralement. Donc je travaille beaucoup naturellement le haut du corps, par contre en brasse les jambes ne me procurent pas de crampes ça serait l'avantage à en faire pour moi.
J'ai déjà fait un 100m jambes avec une planche, j'étais littéralement rincé, et en plus tu n'avances pas, c'est drôle, car en crawl les battements de jambes représentes 20% de la poussée sous l'eau et c'est ce qu'il y a de plus fatiguant à faire aller.
Mais je t'avais dis en crawl je fais peu de battements car j'ai systématiquements des crampes en dessous des pieds ça te paralyse littéralement. Donc je travaille beaucoup naturellement le haut du corps, par contre en brasse les jambes ne me procurent pas de crampes ça serait l'avantage à en faire pour moi.
C'est vrai que c'est contre intuitif le crawl, d'avancer plus avec les bras qu'avec les jambes.
Je pense que tes paralysies du pieds s'en iront au fur et à mesure que tu te muscles les pieds. C'est quand tu pointe ton pied que ça arrive c'est ça ? C'est peut être du a une mauvaise position de ton pied en vrai, je ne sais pas trop.
Je pense que tes paralysies du pieds s'en iront au fur et à mesure que tu te muscles les pieds. C'est quand tu pointe ton pied que ça arrive c'est ça ? C'est peut être du a une mauvaise position de ton pied en vrai, je ne sais pas trop.
Arthur veut que John réussisse là où lui a échoué
C'est vrai que c'est contre intuitif le crawl, d'avancer plus avec les bras qu'avec les jambes.
Je pense que tes paralysies du pieds s'en iront au fur et à mesure que tu te muscles les pieds. C'est quand tu pointe ton pied que ça arrive c'est ça ? C'est peut être du a une mauvaise position de ton pied en vrai, je ne sais pas trop.
Je pense que tes paralysies du pieds s'en iront au fur et à mesure que tu te muscles les pieds. C'est quand tu pointe ton pied que ça arrive c'est ça ? C'est peut être du a une mauvaise position de ton pied en vrai, je ne sais pas trop.
Sûrement trop crispé, puis pas assez de souplesse dans le pieds, oui c'est quand mes pieds sont en pointe en gros et que je fais des battements, mais ça passera peut-être on croise les doigts.
Elle s'est fait couic le pipou
Best of all, it's a Cadillac
Le simple fait de voir des sales nègres dans ce jeu fait qu'il est woke, sachant qu'à la fin du XIXe siècle, la plupart des blancs les détestaient, qu'ils devaient vivre sous la ségrégation et qu'ils n'avaient aucun droit. En bref, Rockstar veut en mettre partout, quitte à perdre toute cohérence narrative.
Viva New Vegas ! 
Le simple fait de voir des sales nègres dans ce jeu fait qu'il est woke, sachant qu'à la fin du XIXe siècle, la plupart des blancs les détestaient, qu'ils devaient vivre sous la ségrégation et qu'ils n'avaient aucun droit. En bref, Rockstar veut en mettre partout, quitte à perdre toute cohérence narrative.
los termos amigos 