Croyez-le ou non mais j’ai RÉUSSI à GUÉRIR d’une DÉPRESSION

moi je ne pense pas avoir connu de depression. Seulement quelques periodes de chagrin ou de legere deprime.
par contre je suis tres sensible et empathique donc ca peut m'arriver d'avoir des "bouffées" emotionelles quand je pense à des situations emouvantes, que ce soit dans le positif ou le negatif, mais je parviens a controller ces pics par des exercices de respiration et de meditation eclair (30-45s de réencrage à la réalité).

Par contre je connais quelqu'un qui est en train de traverser une phase depressive et qui se fait suivre et qui se fait soigner, et que j'aimerai soutenir.

D'ou mes questions.

facteur exogène oui étant donné que c’était une dépression de type « reactionelle », donc pas endogène, mais par contre, c’était PAS juste une déprime c’était bien plus violent et invalidant

oui très long …

alors tout d’abord, sache une chose, j’étais avant cette épisode dépressif l’homme le plus HEUREUX et JOYEUX sur terre limite, absolument rien ne m’atteignais, je respirais la joie de vivre simple naïve et agréable, je marchais sur des nuages .. et jamais je n’avais connu la moindre déprime ni tristesse ni trauma



personne n’aurait pu mettre un billet sur le fait qu’un jour je puisse vivre une dépression .. et je savais même pas ce que dépression voulait dire nofake ..



Comme quoi ça peut tomber sur n’importe qui
Et si tu veux savoir qu’est ce qui m’avait fait tomber dedans ça a été une sorte de trop plein de stresse durant des études qui m’ont fortement affecté et déplu durant le plein covid .. ça a bousillé ma chimie interne .. très très dur

À vrai dire perso je ne sais pas, c'était à cause de mon addiction au fap
Ça me rendait totalement amorphe et invalidant

pas compris .. désolé

Je voulais parler de mon propre cas : le fap qui m'a rendu totalement amorphe, léthargique, et plus capable de faire quoi que ce soit.
Je prends cet exemple personnel pour dire qu'on aurait pu interpréter cela comme de la dépression (qui est une maladie) alors que ça ne l'était pas du tout

normal que tu aies guéri d'une maladie imaginaire qui n'existe pas

allez au boulot esclave et arrete de gratter l'AAH

bah écoute moi je me branle genre 1 fois tout les 2 jours et tout va bien

Tout dépend de l'individu je suppose..