merde j'avais pas vu le message ahi
si tu veux perdre du poids c'est mieux de privilégier le running et le sprint même si ta pointe de vitesse n'est pas énorme.
je te conseille 45 minutes pour commencer (sur du plat)
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je te conseille 45 minutes pour commencer (sur du plat)
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alors je te souhaite bon courage, c'est vrai que je maudit les obèses mais j'ai beaucoup de respect pour ceux qui se donnent du mal pour sortir de cette case là.
Toutes mes félicitations et j'espère que tu arriveras à atteindre des objectifs
Toutes mes félicitations et j'espère que tu arriveras à atteindre des objectifs
merci khey je lache rien
Monkey see Monkey do
