Les fibres sont vraiment indispensable comme on le dit ?

C’est vraiment indispensable, depuis que j’en ai chez moi je peux plus m’en passer, j’ai noté des réels bénéfices

Le cuivre de l’ADSL était absolument indigeste

Je te souhaite sincèrement de ne jamais connaître ça

Mangez des fibres les gars

sans fibres tu ne pourrais pas poster ici

Oui, il semblerait que c’est surtout le lait et le sucre présents dans le chocolat qui serait à l’origine de la constipation

on s'en moque des fibres, ce qu'il faut, ce sont des oeufs, de la viande et du lait, et du beurre et de l'huile d'olive, et du poisson.

Oki, moi j'en mange à 90% tous les jours

100% cru ou rien :mashynn:

Ça doit être génétique alors peut-être


J’ai jamais eu ça, mais ça doit être très désagréable aussi

On est libéré par la sainte fibre

C'est le maximum qu'il y a au magasin

Si tu bouffe du riz tout les jours aussi...

Je bouffe presque aucun légumes et j'ai un transite de sigma


Il faut boire suffisamment d'eau aussi

C’est celui constipe le plus

Ah bah parfait, après c’est souvent en période de fête que j’étais constipé lorsque je me gavais de chocolat (Noir ou au lait)

Un vrai zinzin

Ça doit pas être si difficile à trouver faut juste repérer un supermarché qui en fait ce qui est difficile à trouver c'est le chocolat cru

Avant j'en manger ça me donner pas mal d'endorphines

T’as déjà essayé le café?

oui pour chier

Ça me fait rien le café

Oui, l’eau c’est important également, ainsi que l’activité physique

Prions la fibre

Vive les pruneaux + café le matin quand t’as pas chié depuis plusieurs jours ahi

Ahiiii c’est exactement ça !! Pruneaux tous les matins + café et c’est une masterclass