Ce sujet a été résolu
Pour ta taille 85 kilos c'est t'es pas juste entre dodu et mince si ?
ça te fait un IMC à 29.8, soit a la frontière avec l'obésité, après ça dépend de ta morpho, mais normalement tu dois viser 70 kilos max pour être dans la norme
ça te fait un IMC à 29.8, soit a la frontière avec l'obésité, après ça dépend de ta morpho, mais normalement tu dois viser 70 kilos max pour être dans la norme
des conneries ces histoires d'imc si j'étais obèse je ne pourrais juste pas faire de sport et ça se verrait au moins physiquement, quand je vois de vrais obèses ça n'a rien à voir
il y a un mois
LanceFoutre
1 mois
en 1 mois et demi / 2 mois
de 95 (gros mais pas obèse morbide)
à 85 (entre dodu et mince)
comme mon poids chute et que j'ai assez d'expérience pour ne plus tomber dans les pièges et autres erreurs je vais road to 80kg c'était le poids que je faisais fin collège quand j'ai commencé à prendre du bide (même si ça ne se voyait pas) parce que je bouffais mcdo et kebab chaque semaine
J'ai hâte de retrouver des vêtements que j'aimais bien ce sera mon ultime récompense, déjà là mon double menton a disparu et mes hanches ne débordent plus
du coup 1m69 85kg
je pense que le poids parfait pour moi c'est 75kg, j'ai juste à perdre encore des joues et je deviens un 10/10
je vais prendre ma douche je réponds à toutes vos questions après
de 95 (gros mais pas obèse morbide)
à 85 (entre dodu et mince)
comme mon poids chute et que j'ai assez d'expérience pour ne plus tomber dans les pièges et autres erreurs je vais road to 80kg c'était le poids que je faisais fin collège quand j'ai commencé à prendre du bide (même si ça ne se voyait pas) parce que je bouffais mcdo et kebab chaque semaine
J'ai hâte de retrouver des vêtements que j'aimais bien ce sera mon ultime récompense, déjà là mon double menton a disparu et mes hanches ne débordent plus
du coup 1m69 85kg
je pense que le poids parfait pour moi c'est 75kg, j'ai juste à perdre encore des joues et je deviens un 10/10
je me trouve déjà séduisant depuis que je suis attiré par les traps
je vais finir amoureux de moi même c'est nofake
déjà que je fais ce topic m'autosuçant la bite avec des "moi je moi je" partout et à m'imaginer en trap même si je n'ai pas maigri pour ça à la base
j'en connais un qui va finir en jupe sur le +18 hiiiii
je vais prendre ma douche je réponds à toutes vos questions après
Bon j’ai pas lu mais c’est bien clé, faut se soutenir entre nous !
il y a un mois
des conneries ces histoires d'imc si j'étais obèse je ne pourrais juste pas faire de sport et ça se verrait au moins physiquement, quand je vois de vrais obèses ça n'a rien à voir
Bah si tu peux faire du sport, surtout quand ton centre de gravité est assez bas comme toi
Perso j'étais a 101 kilos pour 13-14 cm de plus que toi, c'était juste horrible pour les articulations au début car jambes plus longues mais je pouvais faire du sport (avec douleur nonobstant), jusqu'à être autour de 94 kilos
C'est pas des conneries mais c'est vrai que ça dépend de ta morphologie, et a 85 pour ta taille kilos je doute vraiment que tu sois "entre mince et dodu". La t'as un bon surpoids on va dire
Perso j'étais a 101 kilos pour 13-14 cm de plus que toi, c'était juste horrible pour les articulations au début car jambes plus longues mais je pouvais faire du sport (avec douleur nonobstant), jusqu'à être autour de 94 kilos
C'est pas des conneries mais c'est vrai que ça dépend de ta morphologie, et a 85 pour ta taille kilos je doute vraiment que tu sois "entre mince et dodu". La t'as un bon surpoids on va dire
il y a un mois
LanceFoutre
1 mois
en 1 mois et demi / 2 mois
de 95 (gros mais pas obèse morbide)
à 85 (entre dodu et mince)
comme mon poids chute et que j'ai assez d'expérience pour ne plus tomber dans les pièges et autres erreurs je vais road to 80kg c'était le poids que je faisais fin collège quand j'ai commencé à prendre du bide (même si ça ne se voyait pas) parce que je bouffais mcdo et kebab chaque semaine
J'ai hâte de retrouver des vêtements que j'aimais bien ce sera mon ultime récompense, déjà là mon double menton a disparu et mes hanches ne débordent plus
du coup 1m69 85kg
je pense que le poids parfait pour moi c'est 75kg, j'ai juste à perdre encore des joues et je deviens un 10/10
je vais prendre ma douche je réponds à toutes vos questions après
de 95 (gros mais pas obèse morbide)
à 85 (entre dodu et mince)
comme mon poids chute et que j'ai assez d'expérience pour ne plus tomber dans les pièges et autres erreurs je vais road to 80kg c'était le poids que je faisais fin collège quand j'ai commencé à prendre du bide (même si ça ne se voyait pas) parce que je bouffais mcdo et kebab chaque semaine
J'ai hâte de retrouver des vêtements que j'aimais bien ce sera mon ultime récompense, déjà là mon double menton a disparu et mes hanches ne débordent plus
du coup 1m69 85kg
je pense que le poids parfait pour moi c'est 75kg, j'ai juste à perdre encore des joues et je deviens un 10/10
je me trouve déjà séduisant depuis que je suis attiré par les traps
je vais finir amoureux de moi même c'est nofake
déjà que je fais ce topic m'autosuçant la bite avec des "moi je moi je" partout et à m'imaginer en trap même si je n'ai pas maigri pour ça à la base
j'en connais un qui va finir en jupe sur le +18 hiiiii
je vais prendre ma douche je réponds à toutes vos questions après
il y a un mois
Félicitation khey, moi je suis monté à 115 kg la je suis à 101 pou 1m89, je veux descendre à 92/95 kg je pense
il y a un mois
Bah si tu peux faire du sport, surtout quand ton centre de gravité est assez bas comme toi
Perso j'étais a 101 kilos pour 13-14 cm de plus que toi, c'était juste horrible pour les articulations au début car jambes plus longues mais je pouvais faire du sport (avec douleur nonobstant), jusqu'à être autour de 94 kilos
C'est pas des conneries mais c'est vrai que ça dépend de ta morphologie, et a 85 pour ta taille kilos je doute vraiment que tu sois "entre mince et dodu". La t'as un bon surpoids on va dire
Perso j'étais a 101 kilos pour 13-14 cm de plus que toi, c'était juste horrible pour les articulations au début car jambes plus longues mais je pouvais faire du sport (avec douleur nonobstant), jusqu'à être autour de 94 kilos
C'est pas des conneries mais c'est vrai que ça dépend de ta morphologie, et a 85 pour ta taille kilos je doute vraiment que tu sois "entre mince et dodu". La t'as un bon surpoids on va dire
au début c'était horrible aussi, je ne pouvais pas courir sans avoir mal aux mollets au bout d'1km
la solution c'est de se les renforcer une fois tous les 2 jours
puis c'est comme ça que j'ai recommencé à bien courir
la solution c'est de se les renforcer une fois tous les 2 jours
puis c'est comme ça que j'ai recommencé à bien courir
il y a un mois
Kenshissou00
1 mois
GG, comment t as fais
d'abord j'ai échoué à commencer des régimes foireux j'avais commencé à faire des joggings où je rentrais en boitant tellement j'avais mal, j'ai tenté de moins manger puis à un moment je défonçais des paquets de gâteaux ou de chips pour compenser
donc j'ai commencé à tous les 2 jours faire des séries d'abdos, de me muscler les bras avec des altères de 5k et de faire des squats, j'ai arrêté 1 mois après quand j'ai ouverts les yeux que je faisais les exercices pas comme il faut, ça me faisait trop chier de changer de méthode donc j'ai arrêté la muscu et j'ai commencé à aller courir
je me suis rendu compte que j'étais prêt et que tout ça n'avait pas servi à rien, je faisais des distances de fou sans m'arrêter et ça sans aucune douleurs donc j'ai fais ça tous les 2 jours à la place de la muscu
pour le grignotage ça s'est fait sur 2 jours où je ne mangeais rien pendant 24h 2 fois de suite pendant un changement d'horaire
comme j'ai développé mon palais petit à petit en goutant divers produits à droite à gauche, au final la malbouffe pour les enfants ne m'intéressent plus
donc j'ai commencé à tous les 2 jours faire des séries d'abdos, de me muscler les bras avec des altères de 5k et de faire des squats, j'ai arrêté 1 mois après quand j'ai ouverts les yeux que je faisais les exercices pas comme il faut, ça me faisait trop chier de changer de méthode donc j'ai arrêté la muscu et j'ai commencé à aller courir
je me suis rendu compte que j'étais prêt et que tout ça n'avait pas servi à rien, je faisais des distances de fou sans m'arrêter et ça sans aucune douleurs donc j'ai fais ça tous les 2 jours à la place de la muscu
pour le grignotage ça s'est fait sur 2 jours où je ne mangeais rien pendant 24h 2 fois de suite pendant un changement d'horaire
comme j'ai développé mon palais petit à petit en goutant divers produits à droite à gauche, au final la malbouffe pour les enfants ne m'intéressent plus
il y a un mois
courage si t'as besoin je suis là même si je ne suis pas très utile dans ton cas
il y a un mois
TheMorphing
1 mois
Félicitation khey, moi je suis monté à 115 kg la je suis à 101 pou 1m89, je veux descendre à 92/95 kg je pense
lis mon pavé juste au dessus, au final tu peux y arriver c'est sûr
il y a un mois
je te souhaite un bon rétablissement l'ami, courage
il y a un mois