Ce sujet a été résolu
JackDonaghy
8 mois
Depression nerveuse chronique et insomnie chronique.
Ce combo des enfers
il y a 8 mois
Mais tu dors combien d'heures ?
En ce moment, pas bcp. 5H max cette nuit.
il y a 8 mois
En ce moment, pas bcp. 5H max cette nuit.
En moyenne sur toutes tes nuits ? 5 heures max chaque nuit ?
il y a 8 mois
En moyenne sur toutes tes nuits ? 5 heures max chaque nuit ?
J'en sais rien jfais pas attention, mais une nuit sur deux je me couche vers 2/3H et je me lève à 7H.
il y a 8 mois
J'en sais rien jfais pas attention, mais une nuit sur deux je me couche vers 2/3H et je me lève à 7H.
4-5 heures ca doit etre bien chiant, c'est le stress ou c'est médical ?
il y a 8 mois
4-5 heures ca doit etre bien chiant, c'est le stress ou c'est médical ?
C'est les deux, l'un entretient l'autre, c'est un cercle vicieux. Mais c'est aussi pour ça que je me force à me lever le matin, c'est pour pas sombrer complètement. Faut bien combattre la boucle quelque part...
il y a 8 mois
C'est les deux, l'un entretient l'autre, c'est un cercle vicieux. Mais c'est aussi pour ça que je me force à me lever le matin, c'est pour pas sombrer complètement. Faut bien combattre la boucle quelque part...
Tu prends des médocs pour dormir ? ou tu arrives quand même à dormir 4-5 heures "naturellement" ?
il y a 8 mois
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