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Khey. Faut que tu apprennes que certaines histoires sont montées de toute pièce pour faire rêver les gens. Je veux vraiment pas être condescendant, mais je vois pas d'autres manières de te le dire.
Le noble art
il y a un an
Il ne sait plus discerner le vrai du faux le pauvre bougre il pense qu'un mec qui fait un marathon est forcément dopé.
Et pourtant c'est impossible pour certain et moins pour d'autres.
il y a un an
On a absolument aucune idée du temps de ses 10/12 sparrings sale enculé.

Un combat de boxe c'est jusqu'à 12 rounds de 3 minutes. Donc maintenant ferme ta chatte s'il te plaît et arrête d'ouvrir ta grand gueule car tu vas a la boxe depuis début septembre le mercredi après midi à 16h30.
:cr7ent:
Du temps de ses sparrings
:rire:


Écoute khey, je veux pas qu'on s'engueule, mais je dois te dire que ce que tu dis c'est aussi vrai que de dire que deux et deux font cinq. Je veux pas qu'on s'insulte, alors on peut clore la discussion ici. Je ne t'en veux vraiment pas, passe une bonne nuit.
Le noble art
il y a un an
6j/7, 9h d'entraînement par jour

Matin course à pied à 4h du mat
Midi 10 à 12 rounds de sparring (quiconque à déjà fait du sparring sais que c'est super dur d'en tenir 2 )
Après midi travail technique
Fin d'aprem poids de corps (10 séries de 250 abdos, des centaines de pompes de squats etc)
Kimura s’entraînait 9h par jour aussi
Un visage sincère et plein d'empathie est le vrai visage de la " force"
il y a un an
Mais khey, c'est pas comme ça que ça marche le corps humain

D'après toi, quels sont les piliers de l'entraînement pour l'homme ? Quand un homme s'entraîne il doit maintenir l'équilibre entre 3 aspects de sa vie. Le premier est l'effort physique. Le deuxième : l'alimentation. Quel est le 3eme ?
Le noble art
il y a un an
Mais non khey, c'est faux tout ça
Ça se tient même pas sur une semaine quelqu'un qui dors 30 minutes, il récupère forcément le repos quelque part. Même si la personne elle même n'est pas au courant. Et en plus ça se paye sur la durée.
Le noble art
il y a un an
Pas dans quelque chose comme le repos.

Oui il y en a qui font ce que t'as dit, de pas dormir 5 jours. Déjà, comme je te l'ai dit, elle récupèrent forcément le repos quelque part, même si elles même ne le savent pas. Par exemple, il a été découvert que l'humain fait des micro siestes inconscientes dès que l'occasion se présente quand il est en manque de repos. Quelque chose que personne ne peut percevoir sauf avec le matériel adéquat.

Mais surtout, surtout khey, celles qui font ces 5 jours sans dormir ne le font qu'une seule fois avant de comater une semaine entière ensuite
Le noble art
il y a un an
Up
Le noble art
il y a un an