Il a vachement perdu Rudy Coia

Bordel, comment le corps en a rien a foutre de tout tes efforts quand tu passes la 40taines

Il a diminué les stéroides

Non j'ai confiance en lui qu'il en prenait pas. Il était bien trop NutriSanté pour ca

Naifed

Pas lui, pas Rudy de SuperPhysique bordel

Il a arrêté les stéro

Bien sur que si

J’ai toujours pensé qu’il était natty aussi… je suis peut être trop naïf

Il est plus natty que les natty des natty hein

Il est plus natty qu’un bébé naissant

Rudy sequoia

Pas faux le surnom ( A son prime)

Rudy à Noël —> Riz poulet

Rudy au nouvel an —> Brocoli Poulet

Rudy pour son anniversaire —> Riz dinde

Sequoia Core

Je me souviens quand il avait dit : Manger un morceau de gâteau au chocolat = Cancer assuré plus tard.


Un truc du genre.
Un vrai nutrinazi

C’est un zinzolin, c’est impossible de jamais craquer

Et puis à quoi bon vivre longtemps et en bonne santé si tu peux même pas te faire plaisir de temps en temps

Ouais je sais, mais j’ai toujours un doute sur le fait qu’il ne soit jamais chargé

Ok, mais c’est pas parce que tu bouffes du foie gras à Noël et une pizza de temps en temps que tu ça va changer quoi que ce soit

Après je respecte, mais bon, ça sent le gros mytho surtout

Bah ouais…

Surtout quand à l’époque c’était populaire de faire du Squat, DL et DC

J’me suis baisé le dos au Squat perso, pourtant je faisais super attention à la forme, mais rien à faire…

Si je reprend la muscule ça sera full machine et haltères

Et tu fais ça en extérieur ?

Perso moi je cherche que les résultats, j’suis un flemmard

T’as des mecs avec des sacrés physique avec juste du street/calisthenics en vrai

Tant que tu kiffes c’est le plus important

Puis c’est stylé en vrai, ça travaille grave le gainage aussi