InscriptionConnexion
Bah voyons
:Guts:
Heu oui, c’est pas un exploit du tout… 3’36” du km sur 5 km c’est un temps normal pour un coureur bien entraîné
il y a 15 heures
sur du plat ? y a de la montée ? des descentes ? bitume ou chemin de terre ?
:bourdin1:



apres ces 5 km tu es apte à repartir pour 5 autres km à faible allure ou tu es bien fatigué ?
:bourdin1:
Il s'est senti intelligent en écrivant ces lignes...
:Guts:
il y a 14 heures
J'vais pas courir 5km
:QLDANCE:
il y a 14 heures
25 minutes mais avec un peu de dénivelé
il y a 14 heures
Je fais un peu plus de 10km en une 50aine de minutes.
Je ne suis pas SoleilSucre de jvc. Je suis une fan.
il y a 14 heures