J’ai fait un cours de surf aujourd’hui

J’ai bouffé le sol et pas la planche

Je sais qu’il faut tomber sur le coté

Sinon oui, ils nous lnt donné des planches longue car plus facile

comment tu t'es blessé

je vois c'était marée basse.

Oui

Tant que tu peses pas 150kg tu t’en sors je pense

vas mettre une pdp

pour les forums

une pdp conséquente pour un profil conséquent

La vague m’a envoyé sous l’eau et je suis cogné

perso oui je recommande.
mais prend la plus longue des planches : le longboard.
pour ramé et se levé c'est plus simple.
et une chose : 90% du temps de surf c'est la rame avec les bras donc prend ton temps.
rame un peut , prend une pose puis lance toi pour prendre la vague.

Tu recommandes ? Je suis pas le plus en forme physiquement pour l'instant mais je comptais apprendre lors de mon passage aux Philippines bientôt.

Merci du conseil !

Je compte faire ça dans ce cas. J'ai un sens de l'équilibre éclatax donc je compte travailler ça.

tu a fait ce qui s'appelle : la machine a lavé.

Donne une pdp je la mets
Sinon j'en mettrais pas

Avec des potes, a 4

C’est plus compliqué et physique que je pensais

C’était marrant en dépit du fait que j’ai laissé mon crane sur le sol



Je recommence demain

et n'oublie pas les échauffements