Votre dernier ACHAT en LIGNE

Moi avec mes parents ça date d'ebay avec des jeux d'occassions pour psp
Mais moi personnellement avec ma carte je ne m'en rappelle plus

Lentilles de contact.

Je fais mes randos en famille (la Magalie et le gamin) mais c' est pas compliqué de tisser rapidement des liens

Exemple pour mon raid dans les Tatras.

Faut d' abord se rendre en minibus depuis Zakopane jusqu' au départ du parc naturel (et payer une entrée ou tu auras ton petit cachet à tamponner pour collectionner tout tes raids trekking) et des sentiers de randos qui montent à 2000m.

Déjà là en attendant les mini bus ça va discuter matos, météo, randos prévues etc
J' ai tapé la discussion avec un couple de francais (en terres étrangères, on va naturellement discuter avec des compatriotes).

Je suis en plus un adepte du Thru Hiking (rando deter mais en équipement ultra ultra ultra léger) ça discute donc beaucoup sur nos sacs et équipements.

En approchant les 1700m, il y avait une mongol pas équipée pour affronter les conditions météo qui avaient totalement changés

Je lui ai prêté mon poncho et forcément on a rando une grosse partie du parcours jusqu' au sommet.

Une fois arrivé (elle a choisit redescendre en téléphérique) et on a bu un verre tous ensemble pour me remercier de lui avoir prêter mon poncho (sous l' œil attentif de ma femme )

Des occasions de rejoindre un groupe dans sa rando lors de certaines haltes ou d' intégrer avant un Club de Trek il y en a pleins

Si t' évites les purs touristes et autres golems en famille et que tu identifies les rando trekkeur c' est une commu assez sympa et ultra ouverte à partager ses bons plans, souvenirs, etc et axé sur l' entraide en cours de chemin donc sauf à tomber sur un autiste deter c' est pas compliqué rencontrer des gens dès que tu attaques des parcours de montagne moins random ou mainstream.

Et si tu réserves pour passer une nuit en refuge montagne alors là ça peut-être ambiance et rencontre assurée lors de l' étape

j'essaie de manger comme il faut quand je suis chez moi, rien de transformé, des fruit, des oeufs, de la viande, peu de sucre.

par contre le midi a la cantine, je maitrise moins. Ce midi c'etait deux tranches de roti de porc, de la ratatouille et de la polente, nappé de sauce gravy, + un gros bol de salade roquette et une banane, donc en soit ca devrait aller, mais bon je sais pas comment ils cuisinnent ni avec quoi.

Go dédi ollie

Ca a l'air génial ça t'embéte si je t'envoi un mp plus tard pour en parler avec toi et avoir des astuces pour bien réussir sa première rando ?

un mac mini

un vrai micro pour enfin arrêter de vivre le gamer dream de 2005 au casque-micro éclaté

Après tu ne dois pas non plus te tuer alimentairement

comment ca ?

Un Diable

Trop te priver c'est mauvais psychologiquement

ah oui ca c'est sur, mais avec un objectif en tête c'est plus simple car je sais desormais pourquoi je dose l'huile d'olive avec une cuillere à soupe et pas en versant pour etre bien sur que ma salade soit noyée.

je pense que j'ai plutot bien perdu cet été, plus mon renforcement musculaire et bientot la marche chaque soir, j'espere que ca va porter des fruits.

Sachant que je me fait des bons restos de temps en temps pour decompresser.
Et que j'essaie de pas boire d'alcool, meme si par exemple ce weekend ca va etre des exces car je pars en weekend avec les copains, mais bon c'est tellement rare que je me l'autorise sans regrets.

Courage, il faut du temps

Une batterie externe qu'on m'a volé 1 semaine après

j'achéte rien en ligne j'ai pas confiance

et de la discipline !

tout les soirs quand je finis ma seance je me felicite, "c'est bien FreeSurmulot, tu l'as fait une fois de plus, t'es pas une salope"

car l'envie d'être une sasa est puissante le soir, vers 19h30 quand il faut s'y mettre (je m'entraine a la maison, j'ai une chaise romaine un tapis et une corde a sauter)

Montre

Commande reçue cette aprèm avec le El Famoso tee shirt à 75€ (avec au moins 50€ pour le packaging individuel: emballage papier soie, boîte et sur boîte)