Ce sujet a été résolu
"Tu ne veux pas manger des vrais aliments"
Oui tu a raison, à partir d'aujourd'hui j'arrête de me nourrir exclusivement de poudre, j'aurais du y penser excuse moi
A deux doigts de découvrir que les "COMPLÉMENTS" alimentaire servent à "COMPLÉMENTER" ton alimentation
"truc chimique hors de prix"
Chimique ? La créatine par exemple est littéralement la même que celle dans ta viande, juste isolé et déshydraté
Hors de prix ? J'en ai eu pour 30 euros pour 6 mois avec des doses journalière plus élevé que les recommandations
Oui tu a raison, à partir d'aujourd'hui j'arrête de me nourrir exclusivement de poudre, j'aurais du y penser excuse moi
A deux doigts de découvrir que les "COMPLÉMENTS" alimentaire servent à "COMPLÉMENTER" ton alimentation
"truc chimique hors de prix"
Chimique ? La créatine par exemple est littéralement la même que celle dans ta viande, juste isolé et déshydraté
Hors de prix ? J'en ai eu pour 30 euros pour 6 mois avec des doses journalière plus élevé que les recommandations
Ta créatine tu la chies point
il y a un mois
Vous avez du bol alors, j'ai dû arrêter à cause de ça.
Après ça doit dépendre des personnes j'imagine... Puis peut-être le fait que je prennes de la NAC ça joue aussi
En tout cas je préfère largement le goût sucré de la glycine que le goût de poisson du collagène
En tout cas je préfère largement le goût sucré de la glycine que le goût de poisson du collagène
il y a un mois
Après ça doit dépendre des personnes j'imagine... Puis peut-être le fait que je prennes de la NAC ça joue aussi
En tout cas je préfère largement le goût sucré de la glycine que le goût de poisson du collagène
En tout cas je préfère largement le goût sucré de la glycine que le goût de poisson du collagène
Vous prenez tous du collagène d'origine marine ? C'est le plus cher. C'est quoi l'intérêt pour la muscu ?
https://www.julienvenesso[...]lagene-efficacite-vertus/
https://cnews.boats Juif qui parle, bouche qui ment.
il y a un mois
La créatine est peu utile en musculation au mieux elle est utile pour le sprint et le cyclisme mais un surplus est inutile.
C'est juste du marketing vendu par des influenceurs.
Je clique pas sur ton lien, la créatine est utile pour le sprint et les efforts courts de haute intensité, car elle augmente les réserves de phosphocréatine, permettant de régénérer rapidement l’ATP à partir de l’ADP. C’est exactement le système énergétique sollicité dans les disciplines de force comme le powerlifting, le street lifting et l’haltérophilie.
Enfin bref, on lis un article qu'on interprète mal et on se sent EXPERT en nutrition ?
Enfin bref, on lis un article qu'on interprète mal et on se sent EXPERT en nutrition ?
il y a un mois
Ta créatine tu la chies point
Si j'attrape une sombre maladie qui a ce truc très spécifique comme symptôme pourquoi pas ?
La créatine est une molécule naturellement présente dans le corps et apportée par l’alimentation (notamment les produits animaux). Elle joue un rôle essentiel dans la contraction musculaire en permettant la régénération rapide de l’ATP. Elle participe aussi au bon fonctionnement du cerveau et soutient le métabolisme énergétique du cœur.
J'espère que je la chie pas du coup
La créatine est une molécule naturellement présente dans le corps et apportée par l’alimentation (notamment les produits animaux). Elle joue un rôle essentiel dans la contraction musculaire en permettant la régénération rapide de l’ATP. Elle participe aussi au bon fonctionnement du cerveau et soutient le métabolisme énergétique du cœur.
J'espère que je la chie pas du coup
il y a un mois
Vous prenez tous du collagène d'origine marine ? C'est le plus cher. C'est quoi l'intérêt pour la muscu ?
https://www.julienvenesso[...]lagene-efficacite-vertus/
Du marketing, comme tous les compléments alimentaires. Prends des stéroïdes, et arrête de te prendre la tête.
il y a un mois
Je clique pas sur ton lien, la créatine est utile pour le sprint et les efforts courts de haute intensité, car elle augmente les réserves de phosphocréatine, permettant de régénérer rapidement l’ATP à partir de l’ADP. C’est exactement le système énergétique sollicité dans les disciplines de force comme le powerlifting, le street lifting et l’haltérophilie.
Enfin bref, on lis un article qu'on interprète mal et on se sent EXPERT en nutrition ?
Enfin bref, on lis un article qu'on interprète mal et on se sent EXPERT en nutrition ?
Achète de la créapure si t'as les sous pour, c'est quand même mieux.
https://cnews.boats Juif qui parle, bouche qui ment.
il y a un mois
Achète de la créapure si t'as les sous pour, c'est quand même mieux.
Me créatine a la label créapure en dépit, juste de l'autre côtés du paquet
il y a un mois
Du marketing, comme tous les compléments alimentaires. Prends des stéroïdes, et arrête de te prendre la tête.
Oui, pour avoir les résultats qu'on voit sur les réseaux sociaux, les stéroïdes sont effectivement beaucoup plus pertinents (et illégaux).
Néanmoins, si tu t'entraînes dans une optique longévité, la créatine et le collagène, c'est vraiment la base avec la vitamine D3, le magnésium et les oméga 3.
Néanmoins, si tu t'entraînes dans une optique longévité, la créatine et le collagène, c'est vraiment la base avec la vitamine D3, le magnésium et les oméga 3.
https://cnews.boats Juif qui parle, bouche qui ment.
il y a un mois
Après ça doit dépendre des personnes j'imagine... Puis peut-être le fait que je prennes de la NAC ça joue aussi
En tout cas je préfère largement le goût sucré de la glycine que le goût de poisson du collagène
En tout cas je préfère largement le goût sucré de la glycine que le goût de poisson du collagène
Garanti sans poisson :
https://www.nutripure.fr/[...]seau_4kg/181-arome-neutre
https://cnews.boats Juif qui parle, bouche qui ment.
il y a un mois
Ta créatine tu la chies point
Non, ça a été testé en long, en large et en travers, y'a je ne sais combien d'études sur le sujet, documente-toi.
https://cnews.boats Juif qui parle, bouche qui ment.
il y a un mois
Je clique pas sur ton lien, la créatine est utile pour le sprint et les efforts courts de haute intensité, car elle augmente les réserves de phosphocréatine, permettant de régénérer rapidement l’ATP à partir de l’ADP. C’est exactement le système énergétique sollicité dans les disciplines de force comme le powerlifting, le street lifting et l’haltérophilie.
Enfin bref, on lis un article qu'on interprète mal et on se sent EXPERT en nutrition ?
Enfin bref, on lis un article qu'on interprète mal et on se sent EXPERT en nutrition ?
Ça n'a aucun effet à long terme c'est du pur placebo le site cite des études scientifiques mais bon les gens préfèrent rester dans leurs certitudes plutôt que d'éventuellement se remettre en cause.
Pourquoi tu rages autant un attardé encore une fois mais bon le seul produit qui marche c'est les stéroïdes sinon c'est la génétique essentiellement et partiellement la nutrition pour les muscles
Pourquoi tu rages autant un attardé encore une fois mais bon le seul produit qui marche c'est les stéroïdes sinon c'est la génétique essentiellement et partiellement la nutrition pour les muscles
il y a un mois
Non, ça a été testé en long, en large et en travers, y'a je ne sais combien d'études sur le sujet, documente-toi.
Lis le lien que j'ai envoyé rempli d'études indépendante qui remette en cause l'utilité de la créatine
il y a un mois
Du marketing, comme tous les compléments alimentaires. Prends des stéroïdes, et arrête de te prendre la tête.
Enfin quelqu'un de raisonnable les muscles c'est de la génétique et le seul moyen de partiellement la comblé c'est la dope
il y a un mois
Lis le lien que j'ai envoyé rempli d'études indépendante qui remette en cause l'utilité de la créatine
C'est un papier de 2003 qui conclut sur "on ne sait pas". T'es pas à jour, c'est bien ce que je dis.
https://cnews.boats Juif qui parle, bouche qui ment.
il y a un mois
C'est un papier de 2003 qui conclut sur "on ne sait pas". T'es pas à jour, c'est bien ce que je dis.
"J'ai raison regarde cette synthèse d'étude de 2003 que j'ai pas lu"
il y a un mois
Enfin quelqu'un de raisonnable les muscles c'est de la génétique et le seul moyen de partiellement la comblé c'est la dope
Le problème avec les stéroïdes, c'est que tout a tendance à se barrer une fois que tu arrêtes, j'ai aucune envie d'être dépendant de ces produits ou de TRT à vie, ce n'est pas sain du tout.
https://cnews.boats Juif qui parle, bouche qui ment.
il y a un mois
Le problème avec les stéroïdes, c'est que tout a tendance à se barrer une fois que tu arrêtes, j'ai aucune envie d'être dépendant de ces produits ou de TRT à vie, ce n'est pas sain du tout.
Ça sert à quoi d'être ultras musclés aux stéroïdes, c'est moche, mauvais pour la santé et vous ne plairait pas plus aux meufs plutôt aux homos
il y a un mois