[go muscu] avis sur mes compléments alimentaires

Vous prenez tous du collagène d'origine marine ? C'est le plus cher. C'est quoi l'intérêt pour la muscu ?

 https://www.julienvenesson.fr[...]lagene-efficacite-vertus/

Je clique pas sur ton lien, la créatine est utile pour le sprint et les efforts courts de haute intensité, car elle augmente les réserves de phosphocréatine, permettant de régénérer rapidement l’ATP à partir de l’ADP. C’est exactement le système énergétique sollicité dans les disciplines de force comme le powerlifting, le street lifting et l’haltérophilie.

Enfin bref, on lis un article qu'on interprète mal et on se sent EXPERT en nutrition ?

Merci amigos

Si j'attrape une sombre maladie qui a ce truc très spécifique comme symptôme pourquoi pas ?

La créatine est une molécule naturellement présente dans le corps et apportée par l’alimentation (notamment les produits animaux). Elle joue un rôle essentiel dans la contraction musculaire en permettant la régénération rapide de l’ATP. Elle participe aussi au bon fonctionnement du cerveau et soutient le métabolisme énergétique du cœur.

J'espère que je la chie pas du coup

Du marketing, comme tous les compléments alimentaires. Prends des stéroïdes, et arrête de te prendre la tête.

Achète de la créapure si t'as les sous pour, c'est quand même mieux.

Me créatine a la label créapure en dépit, juste de l'autre côtés du paquet

Oui, pour avoir les résultats qu'on voit sur les réseaux sociaux, les stéroïdes sont effectivement beaucoup plus pertinents (et illégaux).

Néanmoins, si tu t'entraînes dans une optique longévité, la créatine et le collagène, c'est vraiment la base avec la vitamine D3, le magnésium et les oméga 3.

Garanti sans poisson :

 https://www.nutripure.fr/[...]seau_4kg/181-arome-neutre

Non, ça a été testé en long, en large et en travers, y'a je ne sais combien d'études sur le sujet, documente-toi.

Ça n'a aucun effet à long terme c'est du pur placebo le site cite des études scientifiques mais bon les gens préfèrent rester dans leurs certitudes plutôt que d'éventuellement se remettre en cause.
Pourquoi tu rages autant un attardé encore une fois mais bon le seul produit qui marche c'est les stéroïdes sinon c'est la génétique essentiellement et partiellement la nutrition pour les muscles

Lis le lien que j'ai envoyé rempli d'études indépendante qui remette en cause l'utilité de la créatine

Enfin quelqu'un de raisonnable les muscles c'est de la génétique et le seul moyen de partiellement la comblé c'est la dope

C'est un papier de 2003 qui conclut sur "on ne sait pas". T'es pas à jour, c'est bien ce que je dis.

"J'ai raison regarde cette synthèse d'étude de 2003 que j'ai pas lu"

Le problème avec les stéroïdes, c'est que tout a tendance à se barrer une fois que tu arrêtes, j'ai aucune envie d'être dépendant de ces produits ou de TRT à vie, ce n'est pas sain du tout.

Ça sert à quoi d'être ultras musclés aux stéroïdes, c'est moche, mauvais pour la santé et vous ne plairait pas plus aux meufs plutôt aux homos

Tu devrais arrêter le Buffout mon vieux, prend plutôt du Mentat

"complément alimentaire"

Grosse seringue