Je commence à chasser la douleur aux yeux 24/24

C’est moi qui contrôle, pas elle

Ça va prendre du temps pour qu’elle disparaisse mais ça va le faire

Je commence à comprendre qu’il n’y a pas de raison d’avoir mal

Faut que je reprenne le contrôle

Exact !
Je t'ai répondu dans un autre topic, à l'instant, sur les thérapies possibles qui peuvent être efficaces pour toi.
Et ça, "Il n'y a pas de raison d'avoir mal", c'est une phrase que tu peux aussi te répéter, écrire, essayer d'intégrer dans ton cerveau, si ça t'aide...

Bon courage, caillou !

Merci beaucoup khey toute aide est précieuse