Pareil j'aime bien ma petite routine de base. Mais bon flemme de me faire mog sur la plage par un quoicoubeh qui pousse la fonte depuis 6 mois seulement
ça arrivera pas 6 mois c'est trop peu, 2 ans oui
tu comptes y allé combien de fois par semaines?
tu comptes y allé combien de fois par semaines?
Je veux être massif avant le brasil
C'est la bite qui compte au Brésil
Fournisseur officiel de concombres de Trapvador 
ça arrivera pas 6 mois c'est trop peu, 2 ans oui
tu comptes y allé combien de fois par semaines?
tu comptes y allé combien de fois par semaines?
J'y vais tout les jours
T'imagine le monstre que je vais être
Tu vas me frapper quand tu seras devenu balèze ?
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C'est la bite qui compte au Brésil
50% de la population est afro descendante je ne peux pas rivaliser avec leur BBC
Tu vas me frapper quand tu seras devenu balèze ?
Non je coacherais ton fils
50% de la population est afro descendante je ne peux pas rivaliser avec leur BBC
Au contraire
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Non je coacherais ton fils
Dans 15 ans
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J'y vais tout les jours
go ppl x2 ou upper/lower avec une séance de rappel pour ton point faible si tu veux vraiment faire le gymrat
Photo
Tu veux te rincer l'oeil mon coquin
Je condamne républicainement
Dans 15 ans
On commence demain. Vaut mieux l'entraîner aussi tot que possible
Tu veux te rincer l'oeil mon coquin
Oui
Envoie
Envoie
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go ppl x2 ou upper/lower avec une séance de rappel pour ton point faible si tu veux vraiment faire le gymrat
Yes PPL cest ce que je fais
Qu'est ce que c'est plaisant en vrai de pousser de la fonte
Quand tu fais du poids de corps, même avec des anneaux , t'es quand même très limité
Traction / pompes et quelques exo en fonction du street dans lequel tu te trouve et voilà
La c'est le paradis
Qu'est ce que c'est plaisant en vrai de pousser de la fonte
Quand tu fais du poids de corps, même avec des anneaux , t'es quand même très limité
Traction / pompes et quelques exo en fonction du street dans lequel tu te trouve et voilà
La c'est le paradis
On commence demain. Vaut mieux l'entraîner aussi tot que possible
Tu risques pas de faire grand chose là
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Photo ou fake
Tu n'avais vu mon dos ?
Je condamne républicainement
Tu risques pas de faire grand chose là
On va habituer son système nerveux à reproduire les exo
Tu n'avais vu mon dos ?
Ha oui exact
Chad
Chad
Yes PPL cest ce que je fais
Qu'est ce que c'est plaisant en vrai de pousser de la fonte
Quand tu fais du poids de corps, même avec des anneaux , t'es quand même très limité
Traction / pompes et quelques exo en fonction du street dans lequel tu te trouve et voilà
La c'est le paradis
Qu'est ce que c'est plaisant en vrai de pousser de la fonte
Quand tu fais du poids de corps, même avec des anneaux , t'es quand même très limité
Traction / pompes et quelques exo en fonction du street dans lequel tu te trouve et voilà
La c'est le paradis
Oui c'est vraiment cool la fonte pour ça, tu prends 2 haltères qui font l'équivalent du poids d'une meuf et tu POUSSES
Le poids du corps c'est master race mais parfois c'est trop prise de tête pour la surcharge progressive
la c'est simple, soulevé kaiou
ARHHHHHHH kaiou lourd
Le poids du corps c'est master race mais parfois c'est trop prise de tête pour la surcharge progressive
la c'est simple, soulevé kaiou
ARHHHHHHH kaiou lourd
Oui c'est vraiment cool la fonte pour ça, tu prends 2 haltères qui font l'équivalent du poids d'une meuf et tu POUSSES
Le poids du corps c'est master race mais parfois c'est trop prise de tête pour la surcharge progressive
la c'est simple, soulevé kaiou
ARHHHHHHH kaiou lourd
Le poids du corps c'est master race mais parfois c'est trop prise de tête pour la surcharge progressive
la c'est simple, soulevé kaiou
ARHHHHHHH kaiou lourd
KAIOOOOOOU
On va habituer son système nerveux à reproduire les exo
Dois-je répéter mon précédent message ?
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