OK, voici comment manger ton plat chaud, simplement :
Assieds-toi devant l’assiette.
Prends la fourchette ou la cuillère (fourchette pour pâtes, cuillère pour soupe).
Pique ou ramasse une petite bouchée (taille d’une cerise).
Mets la nourriture dans ta bouche, mâche lentement (10-20 fois).
Avale doucement, bois de l’eau si besoin.
Répète à ton rythme, arrête quand t’as plus faim.
Si c’est pas clair, dis-moi ce que tu manges, je t’aide plus !