après je me suis pas trap depuis un moment
le trucs avec les sucreries c'est que c'est des calories vides et j'ai l'impression qu'on atteint déjà les 2000 calories par jour tellement vite
le trucs avec les sucreries c'est que c'est des calories vides et j'ai l'impression qu'on atteint déjà les 2000 calories par jour tellement vite
Je sais que je tourne à 1500 par jour avec mes repas et gouter !
Mais j'ai 300 350 de course a pied le matin ! Donc ma cherie m'apprend a remanger plus du a certains incidents dernièrement
Mais j'ai 300 350 de course a pied le matin ! Donc ma cherie m'apprend a remanger plus du a certains incidents dernièrement
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Je sais que je tourne à 1500 par jour avec mes repas et gouter !
Mais j'ai 300 350 de course a pied le matin ! Donc ma cherie m'apprend a remanger plus du a certains incidents dernièrement
Mais j'ai 300 350 de course a pied le matin ! Donc ma cherie m'apprend a remanger plus du a certains incidents dernièrement
ouah mais 1500/ jour tu manges presque rien par repas en faite
tu vas t'évanouir à force
tu vas t'évanouir à force
Oui je vais m'évanouir ! Ça m'ai pas déjà arrivé
Non en vrai tu peux vraiment beaucoup manger si t'achète les bonnes choses peu calorique et nourrissant mais bon avec la dépense ça suffit pas donc je cherche surtout à arrêter de me prendre la tête 1m80 75 kilos 12,8% de bf je ferais pas mieux
Non en vrai tu peux vraiment beaucoup manger si t'achète les bonnes choses peu calorique et nourrissant mais bon avec la dépense ça suffit pas donc je cherche surtout à arrêter de me prendre la tête 1m80 75 kilos 12,8% de bf je ferais pas mieux
