Combien le forum fait de traction

C’est quoi votre record

Traction militaire pas traction de gay

avant de devenir un gros porc j'en faisais 9 , maintenant j'en fais 4

Bonne question, je les fais tjrs en fin de séance dos pour bien me terminer

0

avant 10 maintenant 3

J'en fais 15 mais c'est parceque je fais 55kg pour 1m72.6

quand j'aurais atteind les 70kg je doute passer les 10 tractions

On dit que si vous voulez être fort il faut faire traction et squat
Trop de gens sous estime les jambes les jambe c’est la base du déplacement

C’est pas mal .tu les fait bien complètements?

4

Au début j’aime bien faire une séries pour bien terminer l’échauffement

J'arrive à en faire 7 ou 8 mais 85 kg

Normalement tu devrais être capable de gérer ton poid comme un mec qui fait 70kg

Si par "traction militaire" tu veux dire "passer la tete au dessus de la barre" alors non

j'ai un physique bizarre comme booba, mes jambes sont tres minces et legere mais le haut de mon corps normal, donc ca m'avantage pour les tractions

C'est à dire ?

10 mais des vraies hein bras deverouille en bas et remontée menton au dessus de la barre pas des tractions de tafiole

Quand je dis militaire c’est bras détendue complètement quand tu est en bas et le ton au dessus de la barre position haute

J’ai recommencé récemment, j’en fais 5-6 au max

Un mec de 65 kg fourni autant d énergie pour se soulever
C’est proportionnel normalement

j'en fais jamais mais honnêtement jpense en avoir facile 15

je suis sec et nerveux de naissance

Ah bah j sais pas , après je pense que c'est des vrais tractions