Bon, un peu plus de 53 kg, faut que je prenne du fat, des idées ?

Je précise que j'ai une digestion difficile, donc le gras et tout ce qui est très fatty fat fat c'est compliqué

Là je mange confiture, bois du jus de raisin, bois des compléments alimentaires fresubin, des sirops etc.

Bouffer tout le temps sans rien foutre

Mais t'es pas obligé de manger de la merde ou du sucré

Utilise des probiotiques, fait du sport et mange des aliments types viande rouge, poisson gras, fruits à coque.

Le sucré c'est ce qui passe le mieux comme macro nutriment pour mon estomac de merde

J'ai dit que le gras c'est compliqué bordel

1m73

sucre sucre et sucre

250 gr de pates crue + 150gr de pesto

Tous les midis

La tu vas grossir

Tu vas surtout finir diabétique en essayant de grossir avec des sucreries.

Ben prendre du muscle donc POULET POULET POULET MUSCU POULET MUSCU POULET POULET MUSCU POULU MOUSQUET PUSCUL MOULET POLUQUET MOUSCULET MOUPET POUCUL

Manger 3-4 fois par jours

Laisse ce genre de phase pour ta meuf, t'es juste un gourmand mon chacal, mange de la salade et des fruits

C'est du gras que j'ai, pas beaucoup de muscles, en soit je suis pas loin du poids normal, je suis en maigreur

J'ai déjà vidé un pot de confiture en un jour

Bien, mais passe à de la pâte à tartiner pour demain.

Ça fait longtemps que j'ai pas mangé de frosties

Les probiotique vont t'aider justement.
Et si tu as du mal avec le gras, prend de l'oxyboldine.

T'es sérieux là ?

Prends des goûters en plus des 3 repas, tous les jours. Un petit chocolat chaud avec du pain par exemple.