J’ai décidé d’accepter mon obésité

tu troll ?

l'op ce gros trolleur là j'ai rarement vu ça

Arrête les kinder bueno le whisky

arrête avec ça putain c'est une obsession

oui oui bien sûr, tu pensais réellement voir un changement en deux semaines ? mais mon gros c'est sur 6 mois MINIMUM avec ce rythme que tu verras du résultat, tu te fous de notre gueule c'est pas possible

bah c'est que t'as mal calculé ton rapport calorique dépense/consommation rine à voir avec la thyroïde ptn, et ton médecin c'est qui ? un nutritionniste au moins j'espère, au pire un coach sportif de plus si tu dis que tu buvais + d'eau t'as surement de l'eau qui compte, on prend pas 5 kilos de gras en deux semaines c'est scientifiquement impossible

combien d'entrainement par semaines, et combien de temps ? de plus "j'arrête l'alcool mais je me laisse une bouteille de vin rouge le dimanche" BORDEL DE MERDE tu vas pas me dire que tu troll ?

en fait t'es censé tenir ce rythme sur plusieurs mois, ça n'existe pas les miracles en deux semaines, j'ai perdu 10 kilos en 3 mois je sais de quoi je parle

Go régime cétogène craie : tu supprimes riz, pâtes, pain, pomme de terre, carotte... Tout ce qui contient des glucides. Je suis arrivé à moins de 10% de body fat en 2 semaines, en partant d'un IMC de 26

Tu manges à volonté, t'as jamais faim, par contre les desserts c'est finito. Et t'as une haleine de chacal...

donc t'as fait 10 seances au total et tu penses voir un changement, fait 100 séances en gardant ton rythme de bouffe et en SUPPRIMANT L'ALCOOL et on en reparle

Mais évidemment que tu vas prendre du poids avec le sport que tu fais

T’as des réserves à transformer en masse musculaire plus dense que la graisse. Ne regarde pas la balance mais ce que tu perds visuellement

en deux semaines on prend pas 5 kilos de muscles hein, c'est juste que l'OP a but beaucoup d'eau les jours avant

C'est dur à tenir sur le long terme, on va pas se mentir... Tu te sens à l'aise avec le jeûne hydrique ? Boire que de l'eau pendant X heures ou jours

Vérifie ta thyroïde surtout oui ! Si c'est ça, sans traitement tu vas continuer à enfler quoi que tu fasses

tu as l'air bien veillant comme khey mais conseiller un jeûne hydrique c'est la pire chose à proposer

bouge toi le cul,, on en reparle dans 6 mois

J'ai déjà fait 3 jours pour un autre objectif que le poids, ça amorce bien la transition vers le régime cétogène, mais il ne faut pas avoir de soucis de volonté oui


Alternativement, @CuckFDP tu peux faire une monodiète de sardines pendant 48h, t'as le même résultat en mangeant

je pense vraiment que l'OP troll

Après tu peux toujours tenter une sleeve, j’ai vu le résultat c’est radical

Y a aussi un médicament spécialisé que les généralistes peuvent prescrire depuis quelques jours, avant il était réservé aux spécialistes

Non je ne pense pas, enfin je ne vois pas ce qui te fait dire ça. Je trouve pas ça choquant de s'attendre à une bonne perte en 2 semaines avec tant d'efforts

comment tu peux imaginer une perte de poids après seulement 10 séances de sports, c'est inimaginable en fait, c'est de la pure logique réfléchit