L'écoute pas c'est sans doute un de ces tarés "carnivore" qui boivent des smoothies de foie fermenté et de lait cru.
Ils basent leur délire sur des mythe de pseudo science du genre, les indo-hyperboréens aryens des steppes tolérants au lactose contrairement aux "bougnoules fermiers mangeurs de graines"
En vrai le lait c'est le dernier truc à consommer tel quel, même un lait parfait, cru, bio etc.
Fais pas ça car même si tu es à peu près tolérant au lactose tu vas juste encombrer ton corps d'un truc lourd à digérer qui va te coûter de l'énergie, potentiellement te balloner, et donc taxer ton cardio.
En fait c'est même con de faire ça. Le mec qui te dit ça est très con, c'est l'idéal pour se retrouver à gerber en plein soleil.
Bois de l'eau c'est tout, une eau bien minéralisée. Et habitue toi.
