Remplace le sucre par une chiée de légumes et des sucres naturels (fruits et miel).
Le sel est très vite dangereux. A partir de 4g par jour tu cours des risques. Alors que le sucre à 100g par jour t'auras juste une peau de merde et une grosse fatigue.
Les 2 en excès sont mauvais à long terme évidemment.