Presse à cuisses verticale

Il y a des khey qui ont déjà testé cet exercice ? C'est une dinguerie du slip

Personne ne fait de musculation ici ?

Perso j’utilise la fourche à décalage postérieur des lombaires latéraux

Ayaa

Moi perso j'aime pas trop quand il fait chaud ça me tue en deux secondes

Y'en a pas dans ma salle, mais y'a un hack squat

Il faut activer les muscles antagonistes

Je n'ai jamais fait de hack squat, toujours été en homegym, mais bon avec ma machine je peu tout bosser