Ayaaaa mais la Course a Pied ça VIEILLIT de FOU

https://vm.tiktok.com/ZNdkeksQD/

Le gars a 38 ans il en fait 10 de plus

Et ces mecs la se croient healthy a se lever a 4h du matin pour courir putain les Golems et leur vie de merde

En plus ça fait un cul plat.

Les meufs qui courent qui deviennent anorexiques

a 70 ans il marche en crabe avec ses genoux flingués

Ce fdp de gelem tiendra pas de toute façon sur le long terme

Le mec a un mental de fou furieux

Chad alpha++++

Non c'est juste un drogué

38 ans, père de famille

l'op: ouah, la course à pied ça le fais vieillir dis donc

Rien ne dit que c'est lié a la course a pied

Mon père a couru 30 ans de sa vie , tout en fumant et buvant beaucoup, et jusqu'à 50 ans on lui donnait 10 ans de moins alors qu'il est chauve

Après courir dans paris c'est pas la meilleure idée

Marche > course

Tu rage car t'es personne le pucix

Le footing en lui-même **ne provoque pas directement un vieillissement cutané du visage**, mais certains **facteurs associés à la course en extérieur** peuvent y contribuer. Voici les principaux éléments à prendre en compte :

### 1. **Exposition au soleil (UV)**

* C’est le facteur **n°1 du vieillissement prématuré de la peau** (rides, taches, relâchement).
* Courir souvent sans protection solaire accentue le photovieillissement.

**Solution :** applique une crème solaire à large spectre (SPF 30 minimum) même quand il fait gris.

### 2. **Impact mécanique (rebond du visage)**

* Certains avancent que le rebond répété pourrait contribuer à une perte de fermeté du visage. Cependant, **les preuves scientifiques sont limitées**.
* La perte de volume facial avec l’âge est plus liée à la fonte de la graisse sous-cutanée (et au vieillissement naturel) qu’à l’impact de la course.

### 3. **Stress oxydatif**

* L’activité physique intense génère des radicaux libres, qui peuvent endommager les cellules, y compris celles de la peau.
* Cela reste **très modéré** et contrebalancé par les **bénéfices du sport sur la circulation, l’oxygénation, et le renouvellement cellulaire**.

**Solution :** avoir une alimentation riche en antioxydants (épinards = excellent choix !).

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### Conclusion :

Le footing n’est pas une cause directe de vieillissement cutané, **au contraire, il favorise une peau saine** grâce à une meilleure circulation sanguine. Le principal risque vient du **soleil**, donc la **protection solaire** est essentielle.

J’aime faire la fiotte sous le soleil et bronzé tout l’été à la plage

Perso je fais bronzer mes couilles

Ont ira cet été à la Baule FDP

Y’a deux trois escort sympa la bas en plus

Ces putes vont toute a la plage l'été

Déjà loupé mon escort parce qu'elle était partie bosser sur la côte d'azur

La pute que je voulais voir demain matin est déjà reparti à Paris

J’suis en pls

Y'en a une que jve voir elle est dans une ville différente chaque semaine cette gitane