Vous etes fatigué ?

Vous allez vous coucher à quelle heure ?

jai bossé de 15 à 20

je vais dormir dans 1h

Tu bosses dans quoi ?

comptable la semaine
caissier le weekend

Sérieux tu fais deux boulots ?

oui

T'as du courage clés, repose toi bien

Pas du tout et je me fais bien chier, j'aurais préféré l'être

Moi aussi des fois j'aimerais bien être fatigué pour passer une bonne nuit de sommeil

Jamais, je suis en sevrage

Pour passer des bonnes nuit j'ai go melatonine, ça fait une sacré différence

+ Magnésium , tu rêves bien avec ça (mais si osef en soit)

Non, pas fatigué

Ma psychiatre m'avait prescrit du tercian mais ça me fait pas grand chose donc.j'en prend plus

normal le gigolo, jte vois faire des topics le matin pdt que je suis au taff

C'est pour l'anxiété


Nan la melatonine c'est c'est l'hormone que qui conduit au Sommeil, fin tu le sais, hop la t'en prends 2-3 comprimés avant de dormir ça marche a tous les coups en 20 minutes

C'est sur prescription ?

Ha nan pas du tout , c'est pas un médicament
Ça booste ta production de melatonine pour favoriser le sommeil

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Je prends ceux-ci, j'en ai testé plusieurs et c'est les plus efficace rapidement

Normalement c'est 1 par nuit mais perso j'en prend 2 ou 3, vu le prix

J'irai peut être voir à la pharmacie si y'en à

Après t'as une accoutumance qui s'installe donc compte pas t'endormir sans facilement pendant une période si jamais tu décides d'arrêter

Mais voilà c'est que de la melatonine donc osef