Vous connaissez le PALAIS MENTAL

Essaye

Je dois avoir un degré trop élevé d'aphantasie pour que ça marche

Moi j'apprenais tout par coeur comme ça je n'étais pas baisé

L'OP qui s'est pris pour Sherlock et son mind palace

Pas obligé d'utiliser des images il doit y avoir d'autres méthodes
C'est quoi ton type de mémoire ?
Moi c'est visuel et mémoire du mouvement

Perso pour mémoriser la méthode qui marchait le mieux pour moi c'était de copier des lignes et de recopier des schémas en le faisant plusieurs fois et en essayant de le refaire de mémoire au bout d'un moment c'était pas très écologique certes mais ça marchait... Après je mémorise aussi des trucs quand je lis juste mais ça n'a pas le même degré d'efficacité

Tu peux utiliser une ardoise sinon

Mémoire kinesthésique surtout... Franchement entre le visuel et l'auditif je ne sais pas lequel marche le mieux.
Après en soit pour que je mémorise un truc par cœur comme en PACES il fallait bien que je me le répète dans la tête jusqu'à ce que je sente que c'était gravé et le faite en écrivant m'aidait à me concentrer...

C'est vrai que c'est réutilisable mais le crissement de la craie et le bruit du feutre plus les odeurs associées j'ai un peu du mal...
Sinon pour me concentrer des fois je tournais en rond avec un polycopié ou un bouquin dans les mains je crois que j'ai vraiment besoin que mon corps soit en mouvement quand je veux vraiment mémoriser un truc

Bah mémoire kinesthésique c'est super pour un palais mental tu peux t'imaginer ouvrir des trucs, des tiroirs, te déplacer dans la pièce..
Comme ça tu te focalise plutôt sur la sensation que ça fait et moins sur le visuel

Comme t'as une mémoire kinesthésique les sensations liés à l'ardoise ça pourrait d'aider à retenir des trucs justement

Faudrait que je repasse un concours ou autre chose pour avoir besoin d'apprendre par cœur... Après peut être que je devrais m'y astreindre juste pour me faire travailler le ciboulot.
J'avais réessayé pour tenter d'apprendre des langues mais ça n'a pas duré longtemps