[ Depression ] Envie de rien faire, je suis plombé moralement

bains glacés c'est la pire idée

faut retrouver des bon moment de vie .
boire un petit coup en terrasse au soleil,
balade, sport les potes

j'ai l'impression que ca sert a rien..;

pourquoi ?

aucuns potes, aucune meuf

pareille mais je vais me boire un coup au soleil je part marché et je vais au sauna aussi.
en claire faut miser sur le bien être.
du calme du repos, et comme tu gamberge : du sport.

Stress inutile et violent pour le corps la seule raison pour laquelle ça libère des endorphines c'est pour t'immuniser contre le stress que ça provoque et pour te dire de vite sortir de cette situation de survie.

Evidemment on te recommande ça comme on pourrait te recommander une drogue. Mais ça n'est en rien une solution.

J'ai tout perdu en crypto 4 ans de hold je me suis refait en 2 ans, c'est que de l'argent, ça fait chier quand c'est durement gagné mais voilà quoi
Sinon go sport

Pire idée possible

Merci pour la précision khey

Sauna j'y avais pas pensé, tu as sentie un avant / apres ?

tu as perdue combien ? si c'est pas indiscret

j'ai trouver un sauna ( pas gay , enfin) a coté de chez moi.
15 minutes a 90 dégrées douche glacé et ainsi de suite pendant une heure (toujours finir sur la douche froide par contre) une fois par semaine , en milieu de semaine parfois le vendredi parce que tout le monde en marre de la fin de semaine.
ça calme , je rentre a la maison une soupe et au lit.

même tranche que toi visiblement

Dans l'ordre lis :

Bréviaire du chaos - Albert Caraco
De l'inconvénient d'être né - Emil Cioran
Extension du domaine de la lutte - Michel Houellebecq

De rien

Envie de rien faire donc t'as même pas envie de baiser ?