Vous gérez comment le stress ?

Perso : J'ai 2 possibilités

- Soit je deviens amorphe et je ressens plus rien, comme si j'étais hors de moi même

- Soit je deviens extrêmement confiant et concentré comme un psychopathe :

Et vous ?

Mais je ressens quasiment aucune anxiété, ce qui est sûrement dû a un mécanisme que j'ai développé pendant mon enfance où j'étais extrêmement anxieux

pareil

Dans premier temps,
respiration profonde
le sport
la nouriture
ne pas se taper une pougnette

Ça ça je suis pas le seul

en pétant

Malheureusement, la plupart du temps, c'est lui qui me gère.

Le titre du topic aurait dû être : comment vous ressentez le stress

je suis totalement insensible au stress depuis que je suis rsaiste

je n'en ressent plus du tout

je vis sur un nuage en permanence

j'arrive plus a stresser à forcer d'avoir stresser pour rien à l'école et du coup je m'en bas les couilles de tout et je foire tout

Réel

Edging

J eme met en boule dans un coin en pleurant…

- 1 bain chaud
- musique douce
- 1 tasse de chocolat chaud



Sinon :
- Stresam le soir
- cure de magnésium le matin

Je sors d’un bain bien chaud, pépère sur la terrasse en ce moment….
Je me sens détendu….

bah tu sait géré le stresse key

Je vois, perso j'arrive pas a faire ça, après je peux avoir des réflexions existentielle en mode "putin mais j'en ai rien à branler de cette merde en fait", ce qui a tendance a saboter la chose, mais l'humour j'ai du mal

je stress jamais

ça doit faire bizarre

Plus souvent le premier ou deuxième?

premier