Je commence mon REGIME BORDEL

Du pastrami maison, agneau vapeur, barbecue, fromages "frais" (mozza/gouda etc.) et le minimum de pain/riz pour faire passer

Je mange une fois vers 16H, puis que de l'eau ou des boissons light jusqu'au lendemain

Très bien je vois, quasiment pas de glucides. Tu as déjà essayé le régime cétogène ? ça pourrait te convenir je trouve