J'ai pas bu D'ALCOOL depuis + de 10 ANS

faut ce calmé a un moment, la marche avec de la musique bien transpiré ça aide.
tu n'est pas malheureux tu t'ennuis .

Je suis un peu malheureux tout de même, j'ai quasiment pas d'interaction sociale, aucun but dans la vie et tout ça

Mais sans alcool au moins

un peut pareille, c'est pour ça que je marche facile 2 heures par jour et a jeun ça fait du bien .

arrêter les images comme les vidéo de manifestation en France et les informations toute la journée , = moin de déprime = moins d'alcool ou de drogue