Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubsC'est pas aller à la salle le problème, c'est pousser de la fonte que je trouve hyper chiant
ça commence à travailler considérablement le haut du corps si tu prends une corde à sauter lestée
mais je déconseille si ton cardio est explosé car tu tiendras jamais
j'ai démarré avec une corde a 10 balles d'amazon puis après j'ai acheté une corde à sauter lestée
la corde c'est un peu un all-in-one, ça te forge ton cardio, perte de poids de tarax, travaille le corps, fun, rapide, peut être pratiquer dehors/chez soi avec juste des bonnes chassures et un tapis (pour éviter d'enculer la corde et amortir tes sauts un peu plus au début)
mais je déconseille si ton cardio est explosé car tu tiendras jamais
j'ai démarré avec une corde a 10 balles d'amazon puis après j'ai acheté une corde à sauter lestée
la corde c'est un peu un all-in-one, ça te forge ton cardio, perte de poids de tarax, travaille le corps, fun, rapide, peut être pratiquer dehors/chez soi avec juste des bonnes chassures et un tapis (pour éviter d'enculer la corde et amortir tes sauts un peu plus au début)
