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Cette semaine je vais aller à la salle tous les jours et repos le week-end.
:chat_lait_:
il y a 5 mois
J'ai trop mal ayaaaaa , au dos surtout. Je vais commencer par passer de 3 à 4 séances pendant 2, 3 semaines avant de tenter le 5 jours sur 7 khey
:chat_lait_:
il y a 5 mois
Razmok
Razmok
5 mois
Cette semaine je vais aller à la salle tous les jours et repos le week-end.
:chat_lait_:
J'ai commencé aussi
:hype_halloween:
Quomodo vales ? Nam ego sum Solanum tuberosum !
il y a 5 mois
J'ai commencé aussi
:hype_halloween:
J'en suis pour le moment à 4 séances par semaines
:catpilled:
il y a 5 mois
Razmok
Razmok
5 mois
J'en suis pour le moment à 4 séances par semaines
:catpilled:
Moi c'est lundi mardi vendredi
Et samedi ou dimanche course a pied
:zoom_lunettes:
Quomodo vales ? Nam ego sum Solanum tuberosum !
il y a 5 mois
Moi c'est lundi mardi vendredi
Et samedi ou dimanche course a pied
:zoom_lunettes:
Bg

Moi ça dépend mais en général c'est mardi, mercredi vendredi et dimanche
:chat_lait_:
.

Y'a toujours du cardio dans mes séances.
:chat_capuche:
il y a 5 mois
Razmok
Razmok
5 mois
Bg

Moi ça dépend mais en général c'est mardi, mercredi vendredi et dimanche
:chat_lait_:
.

Y'a toujours du cardio dans mes séances.
:chat_capuche:
En cardio y a course a pied et rameur pour moi
:like2:
Quomodo vales ? Nam ego sum Solanum tuberosum !
il y a 5 mois
En cardio y a course a pied et rameur pour moi
:like2:
Elliptique et vélo pour moi
:chat_muscu:
il y a 5 mois